深圳市宝安区人民医院 三级甲等 公立医院

来源：深圳卫健委

近日，深圳疾控发布了最新预警——

深圳市已进入流感夏季流行期。深圳市流感的风险等级，已由“低”调整为“中”。

中小学

是这次流感的“重灾区”

深圳流感监测哨点医院的数据显示，最近一周，流感在深圳的“活动”特点有3个：

01

门诊病例中

100个有5个有流感症状

门诊病例中流感样病例占比（ILI%）达到5.3%，

也就是说，平均100个门诊病例中有5个是发热超过38℃、伴咳嗽或咽痛等流感症状的病人。

02

“中招”的

近一半是孩子

48%的ILI病例，是0岁~14岁的人群。而且，流感聚集性疫情主要发生在中小学。

03

目前比较多见的

是甲型流感

流感病毒病原学的监测结果显示，这一次，深圳流感流行优势株为A（H3N2）亚型流感病毒。

为此，深圳市疾控中心发布预警，6月8日~14日，流感指数调整为Ⅲ级（较易发生）。

“流感”≠“大号感冒”

严重起来是会死人的

普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。

流感：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。

图源：腾讯医典

这些流感症状

娃不会表达，但你得会看

✎发烧

起病急，一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

✎喉咙不舒服

大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

✎鼻塞打喷嚏

打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

✎咳嗽

大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。

✎其他不适

大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。

满月前的宝宝较少得流感，但一旦得了流感，更容易合并肺炎、脓毒血症，显得嗜睡、拒奶、少哭、少动。

乍一看好像都是感冒？只是由不同病毒引起、症状有些不一样而已？

漏（No）！大漏特漏！

就从杀伤力来说，它俩就不是一个level的——

全球每年约有300万~500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率在10%左右

每年约20%~30%的儿童，会感染季节性流感。也就是说，几乎每4个孩子就有1个患上流感。其中，5~9岁儿童感染率最高

大约30%的流感患儿，会发生并发症

5岁以下儿童以及具有慢性基础疾病的患者，是流感相关住院和死亡主要人群之一

所以说，流感不可怕

可怕的是它的并发症

▽

一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。

一旦流感患者出现并发症，就会很“难搞”——

比如肺炎、急性呼吸窘迫综合症、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。

严重情况下，可能会致残，甚至致死。

流感高峰已“杀到”

这7类人尤其容易“中招”

不管男女老少，“流感”一般不挑人，人人都坑，天天撸铁的猛男也可能难逃它的毒手。

但这7种人一旦被流感“缠上”了，可能没这么容易自愈——

5岁以下儿童

尤其是2岁以下儿童

学龄儿童

60岁以上老年人

特定慢性病患者

尤其是患有慢性呼吸系统、心血管疾病、血液系统疾病等

免疫力低下群体

肥胖群体

尤其是BMI（身体质量指数，BMI=体重÷身高²）达到30以上的人群

孕妇

还是分不清“感冒”和“流感”咋办？

娃有这些情况，果断送医院

大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。

但是——

✎如果娃发烧了

持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。

✎如果娃没发烧

有这3种情况，也要赶紧送医院：

剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难

严重呕吐

精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥

不想娃得流感遭罪

最有效的办法还得是：打疫苗

疫苗一定要打，而且是每年打一次！

01

啥时候打？

通常来说，打完流感疫苗以后，得隔2~4个礼拜才产生具有保护水平的抗体。

所以，大家最好在每年10月底之前去打疫苗，这样流感高峰“杀到”时，疫苗恰好产生抗体。

如果来不及在10月份打，整个流感的流行季都可以打。总之，不管你家娃啥时候打，都好过没打。

02

为啥要每年打？

打了流感疫苗后，所产生的抗体水平会在6~8个月后逐渐下降，更何况，流感病毒每年都在变异。

所以，最好就是每年打一次流感疫苗。

03

打过就不会“中招”？

不一定。

任何疫苗的保护效果，都不是100%。

这2种情况，打了疫苗仍极有可能“中招”流感——

✎免疫应答能力低下

个别受种者由于个体的特殊原因，比如免疫应答能力低下，可能导致免疫失败。

✎打疫苗时是潜伏期

如果接种时，已经处在流感潜伏期，接种后还是会发病。

04

那还有必要

挨这一针？

有必要。

就算打疫苗后得了流感，病情大多会比较轻，一般也不会出现并发症。

就算打了疫苗

想彻底预防流感，这4步不能落下

①勤洗手

使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗。尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻。

②多通风

尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大。

③减少活动

避免近距离接触流感样症状患者，流行季节，尽量避免去人群聚集的室内场所。

④注意卫生

咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。