抽血、献血导致贫血？是时候说出真相了！-医联媒体

抽血、献血导致贫血？是时候说出真相了！

2022-06-16 07:57:03

日常生活中，我们在献血或碰到一些需要抽血的情况时，常常有人会问：“抽这么多血会不会引起贫血？”“护士，我那么瘦，能不能少抽点血！”“啊呀，抽了这么多血，要吃多少只鸡才能补回来！”

一个人身体含有多少血量呢？健康人血液占体重的7％-8％，也就是说，如果是一个50公斤的成人，他的血液总量就是4-5升，相当于两大桶饮料。而婴儿全身血液量大约占体重的8%左右。比如体重10公斤，血液总量为800毫升。正常情况下，80%的血液在心脏和血管内循环运行着，还有20%的血量储存在肝脏和脾脏里，以备不时之需，如果人失血的时候，这些血就会补充到心脏和血管的运行里。所以一般情况下，如果抽血只是为了做化验，不会引起病人贫血的情况。

化验项目的不同，管内所含的化学试剂也不相同，所以不同类项目不能抽到一个管里。一般单个项目采取2-3毫升血液即可，多个项目的检测一般不超过20毫升。比如来生殖中心就诊的人，有时需要检查多达十几个项目，但有些项目是可以组合的，所以组合后抽血一般不超过20毫升。成人一次失血在500毫升以下，即不超过血液总量的10%，通过心血管系统的调节及储存血量的动员等机体的代偿作用，血量和血液的主要成分能很快恢复到正常水平。

另一方面，献血对人体内的总血量影响也是很小的。一个成人大约有4000至5000毫升的血容量，一次献血通常是200-400毫升，占总血量的5%-10%。大量研究及临床实践表明，一个人一次失血量只要不超过总血量的15%以上，对身体的血液循环和各个脏器的供血是没有影响的。因此，正常人一次献血不超过400ml，对其身体不仅不会带来损害，而且会刺激机体造血功能，对身体健康有一定的好处。

总之，定期适量献血对身体有好处，可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血，促进人体新陈代谢。同时定期适量献血可使血液黏滞性下降，对预防心脑血管疾病有一定积极意义。

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