全国“爱眼日”| 关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康
2022年6月6日
是第27个全国“爱眼日”
今年的主题是
“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”
那么
如何才能有效的保护好我们的眼睛呢？
在这里
为大家介绍一些简单的日常眼睛保健常识
↓↓↓
看电视时要有环境灯光；
2.读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定；
3.切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳；
4.坚持体育锻炼，多做户外活动；
5.合理安排作息时间；
6.保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
这里还有视频哦~
眼睛是心灵的窗户
眼睛是心灵的窗户
希望每个孩子都能拥有明亮的双眸
希望每个孩子都能拥有明亮的双眸
健康开心地成长
健康开心地成长
—End—
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本文源自成都市第四人民医院官方网站，版权归原作者所有，转载旨在分享。若存在版权争议，请联系我们删除。
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