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近日

#我国超500万中小学生脊柱侧弯#

这一话题冲上热搜

许多家长开始担心了

据央视新闻报道

继肥胖、近视之后

脊柱侧弯

成我国儿童青少年的第三大高发疾病

并且以每年30万左右的速度递增

01:38

来源：央视网

脊柱侧弯这个名词

很多家长可能还很陌生

怎么就成了孩子们的高发疾病？

一次筛查医生很惊讶

一所学校700人中30%脊柱侧弯

这几年，青少年脊柱侧弯的比例正在逐年增加。

上海某国际学校的一次筛查，主要内容就包括姿势的评估，结果让人大吃一惊：一共700名学生，脊柱侧弯的比例达到了30%，仅次于平足的40%。

“以前我们也做过姿势的评估，但更多的是发现部分学生有骨盆偏移或者驼背、平足这三类问题，家长可以选择干预或者不干预，但脊柱问题上升这么快，还是出乎意料。”专家提到，“这30%主要发生在小学五年级到初二这个年龄段，也就是青春期前后。”

从研究数据上，这几年青少年脊柱侧弯的比例也呈上升趋势，最新的报道脊柱侧弯占到国内总人口的1~3%，在青少年中发病的比例是在12~15%。

早期筛查很重要

目测就能发现脊柱是否长歪

那么到底什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。

如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就可能是脊柱侧弯了。

脊柱侧弯分为10度以下以观察为主，10度到25度为轻度，25~45度为中度，45度以上为重度。

脊柱侧弯到底会对孩子有怎样的影响？

从外观来说，会出现长短腿，外形上受到影响，同时可能影响孩子的身高发育，体育运动表现，然后可能会影响呼吸系统，严重的甚至会导致瘫痪。

最重要的是“早期筛查”，什么时候开始关注呢？

家长关注孩子长高的时候，就可以关注脊柱的问题了。

特别提醒家长

练非对称项目的孩子一定记得筛查

近几年脊柱侧弯的发病率逐渐提升，除了先天和不明原因的特发性脊柱侧弯之外，跟生活方式有很大的关系。

不少孩子以学业为主，大量的时间在书桌边度过，而户外活动时间大大减少。

专家提醒

●要多增加孩子户外活动的时间；

●孩子的椅子高度调整到膝关节弯曲90度，双足落地，书桌尽量使用有倾斜功能的学习桌，让脖子不要过分前伸，但买了学习桌不是一劳永逸了，家长要注意每隔半年根据孩子的身高调整桌椅的高度。

另外，现在参加课外文体类培训的孩子很多，如果孩子有段时间学习非对称的乐器、运动项目，比如击剑，大小提琴，都建议应该做一下筛查。这些静态控制的动作一练就是好几个小时，发生脊柱侧弯的概率会大一些。

另外，专家提醒，脊柱侧弯女孩子的发病率是男孩子的5~7倍，所以家长也要特别注意。

自测脊柱侧弯，快给孩子测一测

自测动作1

放松站立

要求：

选择一堵有标志线的墙面，让孩子站立离墙面大概10厘米，双足朝前不外八，家长从后面观察，看看一些标志点是不是对称。

头部：

从后面看两个耳朵和侧脸是不是一样大，如果不一样大，头可能发生偏转。

肩膀：

左右肩膀有没有高低。

肩胛骨：

肩胛骨是一个倒三角形状，家长观察肩胛骨上缘和下缘的骨头突起是否一致。特别注意，所谓的一致，除了高低，还有内外和翻起是否一致。

腰凹：

这个地方是躯干最细的地方，双手自然下垂，人体的腰部这个空隙就是腰凹。家长观察这两个空隙是不是一样高低。

髂嵴：

也就是系皮带的位置，用手去对比是否一样高，如果出现前后或者是高低差别，也要引起重视。

自测动作2

并腿站立位下弯腰

要求：

选择一堵有标志线的墙面，孩子在站立位，向前弯腰。

观察要点：

这个动作也是临床上检查最精准的动作。家长站在正后位，一节一节往上看，观察孩子有没有出现一侧背部高隆，如果有高隆我们就叫剃刀背。如果出现这样的问题，就代表他的脊柱不光有偏移，还发生了脊柱旋转。

脊柱侧弯都需要手术吗？

不一定！

门诊上，家长最担心的是孩子驼背了是不是一定需要手术？其实并不。

脊柱侧弯并不可怕，可以控制，要早期早发现，可以不用做手术。

有专家团队曾经对广州、中山市等五个地方的200余万中小学生进行了为期六年的脊柱侧弯普查。普查出大量可疑脊柱侧弯学生。这些学生99%都不需要手术，通过

保守治疗

就可以康复。在这些学生中，80%多的学生通过简单的形体训练就可以康复，10%多的学生需要采用支具帮助治疗，只有不到1%的学生需要进行手术。

由于正处于骨骼发育高峰期，

青少年患者的恶化速度与程度也更高

。轻度的脊柱侧弯，可以通过早发现，来实现轻干预；而严重的患者需要手术治疗。女孩在10~13岁，男孩在13~15岁是生长发育的高峰期，一旦出现脊柱侧弯，不及时干预就会加速。

孩子驼背了自己买矫正神器？

不靠谱！

家长们对于孩子驼背的态度截然不同，有的家长不重视，也有的家长过度焦虑。与此同时，“挺背神器”“坐姿训练器”等越来越多的矫正神器在网络上出现。但是，这些都靠谱吗？

脊柱侧弯应该在医生专业指导下进行治疗。支具师等只能从工程学上对矫正支具进行设计，但是无法包打天下。每个人脊柱情况都不相同，支具戴多少时间，形体怎样锻炼，如何进行评估和调整，都要专业脊柱中心的专家进行指导。

另外，特别要提醒的是，一旦进入脊柱侧弯的矫治期，3~6个月可以看到矫治效果。家长们千万不要抱有再等等的心态，如果3~6个月效果不好应及时寻找其他方式。

来源：

来源：

央视新闻、科普中国、邵逸夫医院等

编辑、审核：中山市博爱医院编辑部

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如有侵权请联系删除

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