广州市儿童医院 三级甲等

受传统观念的影响，经常会听到说“孩子胖点有福气！”，从年画娃娃到“蓝胖子”，再到冰墩墩，肉嘟嘟的小脸蛋似乎总能受到大众莫名的喜爱。“白白胖胖”也一度成为对宝宝的审美标准之一。

可现如今，

随着生活水平提高，

“胖”不再只是外形的问题了，

肥胖和健康是不能双向奔赴的！

今日是5月11日“世界防治肥胖日”，面对日益严峻的儿童肥胖问题，本公众号即日起将连载一系列儿童肥胖相关的科普文章，为家长解惑答疑，敬请关注！

作为家长，肥胖带给儿童青少年的健康危害，您知道了吗？

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肥胖儿童患“三高“（高血脂、高血压、高血糖）风险高。

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肥胖儿童易患呼吸道感染、哮喘，可导致呼吸困难，严重的可以出现“睡眠呼吸暂停综合征“。

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肥胖儿童易性早熟，身高也会受影响。

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肥胖儿童大脑脂肪含量过高，思维会变得迟钝、记忆力比较差，容易学习的时候犯困，注意力不集中，智力发育也会受影响。

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肥胖儿童在生活学习中容易受到他人歧视，造成心理方面的消极影响，更易出现抑郁和自卑。

根据《中国儿童肥胖报告》，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下儿童超重肥胖率超过10%。七大姑八大姨这个说孩子不够胖，那个说孩子太胖啦，可把家长愁坏了，“肥仔”‘、“肥妹”说的是咱家孩子吗？孩子得长成啥样才是标准，才算健康呢？

肥胖的标准应该怎么衡量呢？

关于肥胖的标准，一般用体质量指数BMI来衡量

计算的结果按年龄范围对照以下表中的数据，就可以判断自家孩子的体型属不属于超重或者肥胖了。

6岁以下儿童可参照《中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线》，（达到85百分位数值为超重，达到95百分位数值为肥胖）。

6-18岁儿童青少年

6-18岁儿童青少年

可参照2018年卫健委发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》。

2018

如果您的孩子BMI还未“达标“也不能掉以轻心，有种情况是腹型肥胖！腹型肥胖是指脂肪主要积聚在腹壁和腹腔内。研究指出腹型肥胖儿童，比非腹型肥胖儿童更易出现代谢异常的变化。

一般用腰围筛查腹型肥胖人群，正确的腰围测量示范：

7－18岁儿童青少年的测量结果可与表中数据进行对比，自己家的孩子是不是腹型肥胖就一目了然了。（P75是正常腰围的高值，P90是腹型肥胖的界值）

图源中国行业卫生标准：《７岁～１８岁儿童青少年高腰围筛查界值》

家长一旦注意到孩子身高、体重或是体形上的变化时，应该尽早明确孩子是否出现肥胖，及时带孩子到医院检查是否出现了代谢异常，“等孩子长大了就不胖了”的观念是不现实的，儿童期的肥胖80%会延续至成年。有句话是“有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年。”

今天的“小胖墩”识别，你学会了吗？下期我们再来聊聊是什么原因导致孩子肥胖的~

陈珏璇

中医师

留美博士，师从广州中医药大学唐纯志教授。现为中华中医药学会外治分会青年委员，广东省针灸学会耳穴专业委员会青年委员。擅长运用中药和传统针灸、耳穴等中医特色外治疗法治疗小儿的常见病，如咳嗽、鼻炎、厌食、多动症、肥胖、面瘫等，对头痛、失眠、腰痛、月经不调、痛经、产后康复等成人的干预调理也有一定经验。

治未病团队成员

卢焯明

主任中医师

叶绮娜

主治中医师

张静

主治中医师

林穗华

中医师

陈珏璇

中医师

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来源：中医儿科