【宣教】面对疫情，别忘“心理调适”——我院专家应邀开展线上心理健康讲座-医联媒体

【宣教】面对疫情，别忘“心理调适”——我院专家应邀开展线上心理健康讲座

2022-05-10 14:56:31

在疫情防控期间，佛山各级防控工作者工作压力不断增大，为切实加强对防控工作者的关爱，缓解长时间积累的工作压力，排解负面情绪，4月18日下午，我院临床心理科俞洋副主任医师应佛山市政法委邀请开展“疫情下防控工作者心理调适”心理知识讲座。

讲座采取线下现场讲座与线上直播相结合方式开展，来自五区各级防控工作者共1000余人在线参加。

俞洋医生结合当前新冠肺炎疫情，从防控工作者“身份”特点出发，阐述危机与消极情绪的影响及疫情中常见的心理问题，引导大家在日常生活中要注重交流的方式方法和自我心理调适，学会用积极的思维认识问题，用平和的心态面对问题，用正确的方式处理问题。

他提到，在新冠疫情带来的影响下，人们可能会出现一些压力应激反应，如果出现应激反应可以尝试通过正念疗法进行自我调理，从而疏导、缓解压力或应激反应。同时，俞医生表示如果无法通过自我调节解决问题，则可以通过拨打佛山市24小时心理援助热线或到专科医院寻求专业的帮助。

当天下午，俞洋医生还受佛山市卫生健康局邀请面向全市各医疗机构相关工作人员开展新冠肺炎干扰防控专家讲堂，讲堂以线上直播形式开展。

通过培训，大家均表示要将学到的心理健康知识运用到实际工作中，努力提高自身心理健康素质与抗压能力，以更加良好的精神状态和旺盛的工作热情，积极投入到工作中，以实现工作、生活的良性运转。

心理疏导和社会心理服务是疫情常态化防控的重要内容。自新冠肺炎疫情爆发以来，我院充分发挥专科优势，印发《佛山市新冠肺炎疫情心理防护手册》，组建心理危机干预专家组为患者开展心理干预，全力支援佛山市24小时心理援助热线工作，充分运用传统媒体和新媒体，宣传抗击疫情心理科普知识和心理调适技巧，组织开展心理服务“五进”活动，促进广大人民身心健康，维护社会和谐稳定。

供稿|蔡健文

编撰|蔡健文

审核|陈家强

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