福建省人民医院 三级甲等 公立医院

很多病人咳嗽去医院就医时，医生经常会嘱咐他们要忌口。然而，咳嗽究竟为什么要忌口，应该忌口哪些食物，还应该注意哪些事项？近期，福建省人民医院传统内科陈清清主治医师推出了咳嗽注意事项的科普合集，赶紧收藏~

咳嗽需要忌口吗？

应该怎样忌口？

我们的建议，咳嗽治疗期间，需要忌口，以清淡饮食为主。目的是不要因为食物的影响，干扰了治疗，或者因为不注意饮食，引起咳嗽加重或复发。在忌口上的主要原则是，应分清寒咳还是热咳。寒咳，少食或不吃寒凉食物，热咳少吃或不吃热性食物。

咳嗽一般忌口三大类：一，忌口生冷饮食，包括瓜果、酸奶、冰激凌等；二忌口甜腻食物；三、忌口辛辣油炸荤腥坚果。

咳嗽为什么要忌口水果？水果煮热了能吃吗？

一般来说，大部分水果偏寒凉性质。对于寒性咳嗽、脾胃虚寒者、痰湿体质的人不适合，寒凉性食物吃多了，损伤阳气，痰就产生更多，咳嗽不容易好。另外呢，大部分水果偏甜，水分充足，它的湿性是偏重的，容易生痰。有人说把水果煮了来吃可不可以，其实这样也改变不了水果的特性，就像辣椒水煮了还是会辣，绿豆煮了还是会凉的道理一样。所以我们在服用解表散寒类、温肺止咳类等这类中药时要注意忌口。当然也不是所有咳嗽都忌口水果，那些体质偏肺胃阴虚内热，口干舌燥，大便干结的，可以适量服用酸梅汁、百合雪梨汤等滋阴生津润肺，有利于止咳。

咳嗽要忌口甜食，

那儿童喝药太苦可以加糖吗？

咳嗽忌口甜食，主要是考虑到甜腻的食物不易消化，容易生痰，比如蛋糕、糖果、饮料这些。在临床中发现有些家长给孩子的中药加糖来改善口感，这种也是影响药效的。一般不建议。但如果孩子实在喝不下，少量的糖或蜂蜜改善下口感也是可以的，对于孩子，主要目的就是能把中药吃进去，当然能不加糖，尽量不加哦。

最后给大家一个提醒，生病时候也不要吃太饱，一般七八分饱就可以了。给脾胃留几分消化的空间，这样就有更多抵抗力去对抗疾病。

陈清清，主治医师，中医硕士。师从福建省名中医李学麟教授、周国英主任等名老中医，从事中医临床工作十余年，进修跟诊全国十大流派之“浙江何氏中医妇科”团队，重点研习应用中医药诊治不孕不育等，立志学好经典，做好临床。擅长运用中医药治疗咳嗽病、慢性咳喘、反复感冒、失眠、盗汗、胃脘痛、腹泻、眩晕病、水肿病、月经失调、痛经、绝经前后诸症等常见疾病及亚健康调理，对卵巢早衰、胚胎停育、不孕症及反复流产等有自己的思维和诊疗方式。

门诊时间及地点：每周二、周六上午，每周三、周五下午1号楼2层传统内科

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