深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

我，龙华区人民医院产科的一个小护士，那天晚上轮到我值夜班，看着熟睡的宝宝和妈妈，我觉得幸福感爆棚。虽然我还未婚，但是看着小宝宝的时候，我时不时的就在想象自己做妈妈的样子，想象着如果自己马上要陪伴一个小朋友成长了，甚至会开心地跺起脚来。

这份快乐还在心头，却在走廊的另一头，听到某个病床上发出了痛苦的声音。我赶紧跑过去看看发生了什么，只见20床的陈女士敞开了上衣，正在痛苦地按摩和挤压着乳房。

我赶紧为陈女士做了检查，发现陈女士是产后奶涨导致的疼痛，陈女士的双侧乳房硬如石头，摸上去还有些轻微发烫，触碰乳房时，陈女士疼痛不已。我立即阻止了她的错误行为，并帮助陈女士缓解乳房肿胀，指导陈女士正确的喂养方法及饮食。

几次治疗之后，陈女士的涨奶问题解决了，也掌握了正确的哺乳姿势。出院时，陈女士乳房已经变得松软，之后也一直坚持为宝宝纯母乳喂养。

陈女士对我们说：“感谢遇见您们，让我在母乳喂养道路上，没有挫败感。”

陈女士的感谢信

可也有人会说

喂个奶有这么难吗？

不就把衣服拉起

宝宝吃上乳房就可以了吗？

那么大家真的都了解

宝宝含乳的正确姿势吗？

宝宝该如何正确含乳呢？

这一期

我们就为大家讲讲

妈妈们出现

产后出现生理性奶涨

怎么办

宝宝该如何正确含乳呢？

婴儿头和身体呈一条直线，头稍后仰，鼻尖对乳头，下巴紧贴乳房，嘴角开大约120º，含住乳头及乳晕，吸吮时妈妈不会感到乳头疼痛。

90%的乳头疼痛是婴儿不恰当的含接导致，而乳头疼痛则是妈妈决定离乳的主要原因。

生理性奶涨又是什么呢？

生理性奶涨常发生在产后3-4天，受体内激素变化的影响，体内大量的血液和组织间液涌向乳房，乳腺腺泡肿胀变大，造成乳腺导管受压，乳房会出现胀满感，伴或不伴体温升高，一般持续48小时。

如何预防和处理生理性奶涨呢？

1

宝宝出生后，尽早进行早接触、早吸吮，产后早期让宝宝频繁、有效地吸吮才是母乳喂养正确的打开方式。妈妈避免食用过量的下奶食物，一旦出现生理性奶涨，一定要坚持继续哺乳。

同时，可以对乳房进行冷敷处理，包括冷毛巾、冰卷心菜、生土豆片、冷凝胶等，冷敷时避开乳头及乳晕的部分。

2

也可用热水淋浴和反向按压、手挤奶软化乳房，帮助宝宝更好的含接。

手指和拇指放在乳头的基底部并向下按压、保持1分钟，乳房的每个方向都应该按压到，手法要用力均衡，避免疼痛。

如以上处理都无法缓解

妈妈们可直接到医院

请专业的母乳喂养指导师进行处理

也可

线上预约护士上门服务

哪些情况需要母乳喂养指导？

哺乳期乳头问题，如乳头凹陷、乳头皲裂等

乳汁淤积

哺乳期乳腺炎

离乳

乳房疼痛、乳房肿块

挤奶、储奶

哪些情况需要母乳喂养指导？

龙华区人民医院产科有专业的母乳喂养指导师，可为妈妈们提供线上线下的母乳喂养指导服务，且经验丰富，手法专业，如有需要，欢迎至我院妇产中心三楼13号诊室进行母乳喂养咨询门诊就诊，也可进行线上预约上门服务，医护人员将竭诚为您服务。

母乳喂养咨询门诊开设产后追奶、催乳、通乳、母乳喂养技巧指导和新生儿护理指导等。

地址：龙华区人民医院妇产中心三楼13诊室母乳喂养咨询门诊

24小时母乳喂养咨询热线：27741585-8618/8671

出诊时间：周二、周四、周六全天出诊

如需上门服务请扫海报上的二维码

产科已开展延续护理服务，包括上门催乳、通乳、新生儿足底采血、会阴伤口拆线、新生儿沐浴及抚触等。

作者：产科肖霞

编辑：宣传科廖静文

责编：宣传科曾银娟

审核：产科杨新凰

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