中江县人民医院 三级甲等 公立医院

“工作不突出，腰椎间盘突出”

“你怎么比腰椎间盘还突出”

......

这是我们经常在网络上看到的调侃话

但很多人都不知道

“腰椎间盘突出”到底是个啥东西？！

就是骨头凸出来吗？

有些患者抱怨自己年纪轻轻就腰痛

还有患者走路不便来医院检查

才发现~

这些症状的“罪魁祸首”是

腰椎间盘突出！

听到大家的疑惑

江小荔赶紧安排了一下

请我院骨科第一病区护师张琪

给大家摆摆腰椎间盘突出那些事儿

腰椎间盘突出是什么样的一种疾病？

腰椎间盘突出症是由于椎间盘的外纤维环的撕裂导致髓核超出受损的外纤维环，刺激和压迫神经组织引起的腰腿疼痛，下肢麻木，跛行，严重可致大小便异常，下肢无力的一种脊柱疾病。

为什么腰椎间盘会突出？

中老年人由于年龄因素易引起腰椎间盘的退行性改变，部分年轻人则因久坐不动、姿势不对、经常开车出行、缺乏运动等因素患上了腰椎间盘突出症。

如何预防腰椎间盘突出？

重点！看看自己平时做对了吗？

1.要“站有站相，坐有坐相”。站立时尽量平视，胸部挺起，腰部平直，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。坐时上身挺直、收腹，双膝并拢，可垫高双脚使膝关节略微高出大腿根部。

2.运动前进行充分的腰部活动，使肌肉灵活起来。

3.弯腰搬重物时，需要采用正确姿势。伸直腿弯腰从地上搬东西的姿势对腰部造成的压力很大，容易造成腰部损伤。正确的做法是下蹲，腰背尽量挺直，靠腿部力量搬重物，而不是靠腰部。

4.加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤概率。

5.腰部已有损伤的人，需注意保暖，以免遭受风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

腰椎间盘突出的症状？

腰椎间盘突出怎么办？

腰椎间盘突出的治疗，主要分为保守治疗与手术治疗。80%的患者通过保守治疗就能达到治疗的目的，比如卧床休息、药物治疗、针灸理疗、推拿牵引等多种方式。

注意，下面几种情况需要手术治疗!

一听到手术

很多人就慌了

表示不想被“刀”

其实你了解以后

就不怕了

微创手术

真的没你想象的那么吓人

那么具体通过什么手术治疗？

听听我院骨科主任医师罗斌的解答……

罗斌

中江县人民医院

骨科一病区主任，外科主任医师

1990年毕业于西南医科大学临床医学专业，从事骨科专业30余年。对骨科常见病和疑难病有丰富的经验，擅长脊柱微创手术及骨科创伤疑难手术。

腰椎间盘突出

重在预防!

日常生活中要避免久坐久站

避免剧烈运动

腰背部肌肉功能锻炼也要做起来~

凡有腰痛症状

建议尽早就医

完善相关检查

在医生指导下进行专业治疗

愿大家都能挺起腰杆

远离“脊”病痛苦

耳朵不怕，耳内镜微创手术来帮忙啦~

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