西南医科大学口腔医学院·附属口腔医院 三级甲等

一旦佩戴上矫治器后，吃了任何东西，食物都会在牙齿上留下残渣，由于托槽或者附件等的存在，会致使食物残渣不易清洁。所以我们倡导：只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应小于每天吃东西的次数。

如果在牙齿矫正期间口腔卫生维护得不好，就意味着可能导致牙齿脱矿、龋齿、牙龈炎及牙周炎的发生或加重。牙齿脱矿，即如下图所示，牙面上出现了很多白垩色的斑块，很多人将损伤牙釉质归因于正畸，实际上这都不是正畸的锅，而是没刷干净牙齿的缘故。

那么问题来了，在矫治期间，该如何刷牙呢？

1.刷牙频率

矫治期间，应该每天在三餐饭后、早上起来、以及临睡前刷牙，并且在刷牙间隙期间应避免吃东西，一旦吃了东西，就应该马上刷牙。因为食物残渣在托槽的犄角旮旯很容易堆积起来，容易引起龋齿或者牙龈炎症。不仅是固定矫正的患者，选择了隐形矫正的患者也同样应该注意，因为隐形牙套与牙面之间形成了相对密合的空间，这样反而更利于细菌囤积，诱发炎症。

2.刷牙方法

首先，我们应该使用改良bass刷牙法：将刷毛与牙面呈45度，置于牙龈边缘及牙缝区，轻度加压前后震颤再向牙面拂刷；接着将牙刷的刷毛深入钢丝的后面，托槽的旁边更加着重清洁，幅度控制最好在1～2mm。

3.仅仅刷牙是不够的

在认真刷牙过后，还应使用牙缝刷、牙线、冲牙器补充清洁。

牙刷

“工欲善其事，必先利其器”，一般患者清洁牙面不到位，都会考虑是不是牙刷的问题，其实普通的软毛牙刷一般已具备将牙齿刷干净的能力，当然电动牙刷更不在在话下，主要还是在于刷牙的方法（参考前“改良巴氏刷牙法”视频）。

牙缝刷

牙缝刷的用法，在下图中可一目了然。重要性排第二，一定要用，因为托槽侧面和牙齿相邻处都是正畸患者清洁最差的地方。

牙线

在认真刷牙过后，还应使用牙线，清洁每一个牙间隙，正确的做法应该是先将牙线从牙龈方向进入，穿过钢丝，再进入牙间隙清理。如果“穿针引线”较为困难，可以直接购买冲牙器来清理牙缝。

冲牙器

冲牙器也被称为“水牙线”，对于佩戴固定矫治器正畸治疗患者非常实用，继刷牙、牙缝刷之后进一步起到补充清洁的作用。具体使用方法为：使用之前，先选择一个适合自己牙龈承受力度的档位，然后在每个牙龈缘挨着牙缝的地方，进行连续的冲洗。也就是依次进行每颗牙的牙龈缘、牙面、牙缝和矫治器周围的冲洗，到牙齿缝隙的时候要稍微停留多冲一下，尽量把牙缝中的食物残渣冲出。

最后，再为大家奉上我科专门录制的佩戴矫治器刷牙视频，请直接点击下方链接观看哦~↓↓↓

以上，就是小编为大家奉上的本期关于佩戴正畸矫治器后牙齿清洁的方法，希望正畸小主们认真学习、维护良好口腔卫生，让您的正畸旅途美而不尬~~~

图文：姚仪

视频：蒋平

编辑：谢乙加

审校：林富伟