【世界嗓音日】科学养“声”，让你的声音更动听！
今天是第20个世界嗓音日，主题是“Liftyourvoice”,为响应活动主题，我院言语治疗部拿出“黑科技”——计算机嗓音分析仪，为来我院体验的患者举办了一场特别的义诊活动。
图为义诊活动现场
通过前期的招募，活动现场的共有8名来自教师、播音员、窗口行业人员等职业用嗓领域的患者前来体验，他们普遍存在声音嘶哑、发声易疲劳、咽部不适等症状。义诊活动分为两步，言语治疗部林茜副主任医师结合患者的症状和习惯，对患者进行初步筛查，再运用计算机嗓音分析仪对患者的声音质量、嗓音音域、嗓音疲劳等多方面的进行评估，并结合患者的职业需求和用嗓习惯，为患者提供相应训练、指导，并提出用嗓建议。
“原来我的嗓音条件是这样的”
“原来我平时的发声习惯是不对的”
“这样的发音方法会让喉咙舒服很多”……
体验的患者普遍反映通过此次义诊活动，对自己的声音状况更加了解了。结合今天活动的情况，林茜副主任医师提醒大家：
在日常护嗓应注意以下几点
1.不要长时间大声说话、喊叫、争吵、发脾气；
2.在嘈杂的环境中少说话或不说话；
3.不要长时间用耳语说话（悄悄话）；
4.说话时喉咙不要挤、卡、压；
5.说话时的响度和速度要适当；
6.克服清嗓子的坏毛病；
7.感冒、月经期、身体疲劳时少说话；
8.每天至少喝水2L，忌烟酒；
9.少喝含咖啡因的饮料，少吃刺激性的食物；
10.睡前三小时禁食，避免反流性咽喉炎。
我们希望通过这次义诊活动，可以帮助患者纠正一些用嗓的不良习惯，科学养“声”。
供稿：言语治疗部林茜
编辑：康小卉
审核：张晓彬
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