岳池县人民医院 三级甲等 公立医院

全国爱鼻日

每年4月的第二个周六为“全国爱鼻日”，今年爱鼻日在4月9日。疫情当下，儿童等免疫力较低的人群更应注意防护。

今年的主题是：“关爱儿童鼻腔·守护气道健康”，疫情频发阶段，外出一定做好自我防护，勤洗手，多通风。

天气一转冷，小李开始不停地打喷嚏、流鼻涕，本来以为这是感冒的前兆，接连吃了几天感冒药，可这场“感冒”拖了几个月都没好，老是打喷嚏流鼻涕。原来小李并不只是感冒了那么简单。

老爱喷嚏，原来是过敏性鼻炎

你是否曾有过，鼻子一受凉或突然鼻子阵痒就开始狂打喷嚏，接着开始流鼻涕，而且往往是大量的清水鼻涕“喷涌”而出，如此循环往复，身上总是随身带着纸巾。相信这样的朋友不在少数，这就是过敏性鼻炎。

如果你有这些症状，不妨试试以下两个建议，对预防及治疗有很好的效果！

1、可以用丙酸氟替卡松预防及治疗过敏性鼻炎，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，药效可持续24小时，可帮你远离过敏性鼻炎不适症状。

2、过敏性鼻炎在急性发作期的治疗，主要是控制过敏症状，口服抗过敏药或鼻喷雾都可选，比如西替利嗪、氯雷他定。

保护鼻子小知识

保护鼻腔：不挖鼻孔，保护鼻毛。鼻毛是过滤灰尘细菌的作用，而挖鼻孔会导致损伤皮肤软组织，导致嗅觉障碍等。

关爱鼻子要从预防做起

①防治过敏性鼻炎

避免接触过敏原，在耳鼻咽喉科医生的帮助下，查出过敏原，常见的过敏原有花粉、尘螨、真菌、动物皮毛等，尽量避免主动接触它。同时，我们也可以借助药物治疗，治疗过敏性鼻炎的药物有很多，根据病情，耳鼻咽喉科医生会帮助你选择合适的药物及生活习惯，用合理的方式清法鼻腔，多吃新鲜蔬菜和水果，用空气净化器等。

②保持良好鼻部卫生习惯

擤鼻方式：交替擤鼻，先擤一侧，再擤另外一侧，或者将鼻涕向后缩再经口腔吐出，切忌同时按压双侧鼻孔用力擤鼻。

③合理均衡饮食

多吃新鲜蔬菜及水果，少吃辛辣食物、鱼、虾等海鲜及烧烤油膩的食物，禁食烟酒生冷食物。

④加强体育锻炼

选择一些适合自己的锻炼，如：游泳、跑步、跳操有氧的运动等，提高自我身体素质，同时锻炼身体并非一日之功，在坚持运动的同时，也要确保正常的治疗不能间断。

⑤及时就诊

常见的鼻部疾病有急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻肿瘤和鼻中隔偏曲等，然而这些疾病的症状并没有特异性。如果存在长时间的鼻部不适，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行系统的检查。

就诊指南

过敏性鼻炎除影响生活质量外，还可出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。同时，还与慢性阻塞性肺疾病、胃食管反流、支气管扩张和呼吸睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。因此，早诊断、早预防、早治疗显得尤为重。

若您出现过敏性鼻炎症状，可来岳池县人民医院耳鼻喉科就诊。

就诊地址：

岳池县人民医院门诊2楼A区耳鼻咽喉科

住院部地址：

岳池县人民医院第二住院部六楼耳鼻咽喉科

耳鼻咽喉科☎：

5300528

作者介绍：禹梦婷，耳鼻喉科护士。

耳鼻喉科简介：耳鼻咽喉科为广安市重点专科、广安市专家工作站、四川大学华西医院专科联盟科室。设有专科门诊、住院部、听力中心、内镜中心。

配备有耳鼻咽喉科综合治疗台、高清鼻内镜、耳内镜、耳科显微镜、鼻科动力系统、耳科动力系统、带窄带成像（NBI）功能的电子鼻咽喉镜（成人、儿童检查镜）、纯音测听检测仪、声导抗检测仪、脑干诱发电位检测仪、听性脑干诱发电位检测仪，耳鸣诊断及治疗仪，助听器验配设备，睡眠呼吸监测仪，耳、鼻、咽喉用等离子，微波治疗仪等专科配套设施、设备。