江门市中心医院 三级甲等 公立医院

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解救落枕

疼痛科轻松搞定

对忙于工作的上班族来说，假期必做的一件事就是好好补个觉！可没想到，一觉醒来发现脖子痛得不能转动，只能保持一个姿势。这种情况，大概率是“落枕”了！

市民吴先生就是其中的一员，在家里休养了几天发现情况并未好转，遂在友人的陪同下来我院疼痛医学科就诊。

今天我们来聊聊

“落枕”

“落枕”

“落枕

究竟是怎么一回事呢？

（图源网络）

“落枕”，是指由于睡姿不良，或枕头高低不当，致使头颈部肌肉较长时间内处于某一固定姿势，使颈部部分肌肉受到牵拉，导致颈项部肌肉痉挛，出现以疼痛、活动受限、颈部僵直为主要临床症状的一种病症。本病多发于习惯伏案工作或睡觉贪凉的人群。特别是近年来随着人们生活、工作习惯的改变，智能手机、电脑的过度使用，使落枕的人群与日俱增。

病症分析

一、发病原因

外感风寒

睡觉时颈肩部暴露于外，感受风寒之邪，致颈部肌肉收缩，局部血液循环受阻，经脉不通，发生拘急疼痛。

睡姿不良或枕头高低不适

颈项部处于过伸或过屈状态，导致一侧肌群在较长时间内过度伸展，肌肉缺血痉挛、僵直，引起疼痛，活动受限。

颈肩慢性劳损

由于工作过度劳累，颈肩部肌肉长时间紧张导致慢性疲劳损伤。

（图源网络）

二、临床表现

疼痛

晨起后一侧颈项部剧烈疼痛，活动时疼痛明显加重。

活动受限

颈部活动范围受限或丧失，难以转侧。

肌肉痉挛

颈部周围肌肉紧绷或痉挛，这也限制了患者的颈部活动范围。

针对吴先生的情况，温力生主任、张雪松医生考虑针灸有简易方便、价格低廉、成效显著、安全无副作用的特点，给予其针灸治疗，效果立竿见影！几天不能转动的脖子当场即可转动自如。张医生提醒，落枕自行处理2天以上，疼痛症状无改善或疼痛比较严重者，需到正规医疗机构，找专业医生进行治疗。

针灸太神奇了！

我现在好太多了，感谢温主任、张医生！

蓬江分院疼痛医学科简介

江门市中心医院蓬江分院疼痛医学科，以慢性疼痛治疗为发展方向，中西医结合微创治疗手段为主体，致力于开辟江门疼痛诊疗的新领域。目前主要开展如银质针（内热针）技术、神经阻滞、臭氧注射、鞘内吗啡泵、颊针、微小针刀、传统针灸等。

依托江门市中心医院总院的技术支援优势，现已常规开展射频消融技术、椎间孔镜技术等多项疗法，综合治疗头、颈、肩、腰、腿痛，神经性疼痛和癌性疼痛。

在温力生主任的带领下，疼痛医学科全体成员立志以较强的专业特色为蓬江区、江门市乃至粤港澳大湾区广大人民群众提供优质的医疗服务和精湛的诊疗技术。

温力生

疼痛医学科专科主任

副主任医师、副教授

美国心脏协会基础生命支持培训导师

心理咨询师、健康管理师

从事临床麻醉及疼痛诊疗十余年，擅长各种麻醉及急危重症抢救工作。疼痛门诊年门诊量3000余例，运用中医特色颊针疗法、银质针/内热针、神经阻滞技术、鞘内吗啡泵、射频消融、脊髓电刺激技术，对各种急慢性疼痛及癌痛具有丰富的临床经验。主持及参与省市级科研立项6项，发展学术论文数篇。

学术兼职

学术兼职

学术兼职

中国针灸学会会员，中国睡眠研究会会员，广东省医学会疼痛学分会委员，广东省医学会疼痛学分会肌骨学组副组长，广东省疼痛科医师分会脊柱微创专业组成员，广东省医学会麻醉学分会镇痛诊疗学组成员，广东省妇幼保健协会麻醉与镇痛委员会委员，广东省精准医学应用学会精准麻醉分会委员，广东省基层医药学会麻醉学委员会委员，中国人体健康科技促进会麻醉与围术期科技专委会委员，广东省医院协会健康管理专业委员会委员，广东省基层医药学会健康管理专业委员会常务委员，广东省医院协会健康管理考评员。

张雪松

医学硕士、住院医师

江门市中心医院蓬江分院人才工程首批“学科新星”。曾就职深圳市骨伤科医院，入选深圳“UP医生明星”计划。师承宣氏银质针传承人、热敏灸创始人，临症博采众长、互参中西，倡导阶梯式“轻病轻治、重病重治”的人性化治疗理念，深受患者好评。擅用密集型银质针（内热针）、微小针刀、黄帝内针、宣氏压痛点强刺激推拿、平乐郭氏推按手法、热敏灸、药物铺灸、平衡火罐等疗法治疗各类颈肩腰腿痛、中风偏瘫及虚寒体质的亚健康调理。主持及参与省市级课题3项，发表学术论文7篇。

学术兼职

学术兼职

中国针灸学会会员，中国民族医药学会疑难病分会委员、宣蛰人银质针疗法专业委员会委员、软组织诊疗专业委员会委员，中国针灸学会经筋诊治专业委员会委员，中国针灸学会灸养专业委员会委员，世界中医药学会联合会热敏灸专业委员会委员，深圳市中医药学会治未病专业委员会委员，深圳市健康管理协会中医养生保健专业委员会委员。

出诊信息：

时间：周一至周四全天、周六上午

地点：江门市中心医院蓬江分院门诊大楼一楼疼痛医学科

预约通道：疼痛门诊

文稿：张雪松

一审：曹昆恒

二审：温力生

三审：闫志兵

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