【榕树下】一剂来自医生的 “乐方” ，太治愈！-医联媒体

【榕树下】一剂来自医生的 “乐方” ，太治愈！

2022-05-09 06:55:37

连日阴雨与疫情阴云的笼罩，隐约惆怅。

无论我们是否愿意接受，两年多来，疫情已经影响到了生活的方方面面，不知你会如何排解自己情绪的烦忧？

作为在医院面对着许多患者的医疗工作者，更需要具备强大的抗压力和正能量。

以下来自一位医生、也是一位爱乐者开出的一剂“乐方”，或能为你疏解烦闷，带来一束心灵的阳光。

“若不能在音乐中找到力量、得到救赎

那我们就白白爱乐一场。”

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·本期专栏作者·

魏天南

福建省立医院血液科

副主任医师

乐评人

2020年，新冠病毒疫情席卷全球。两年多来，此起彼伏，作为一个医生，我不可避免地经历了许多忙碌与焦灼；作为一个爱乐者，敏感的心灵又让我更多地参与了人世间各种痛苦的共鸣。正因如此，我们都意识到，保持内心的宁静和坚强，是当下最需要进行的自我修炼——通过真正有效的阅读与聆听。

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TIP#1

音乐：克劳迪奥·阿劳，莫扎特钢琴奏鸣曲，K.545

箴言：“吾心如秤，不能为人作轻重”

最近在复习《诸葛亮集》，深切体会到他的寥寥数语之中蕴含着人生最朴素的真理。如何在这纷扰的浮世之中保持心境的稳定，再没有比这句“吾心如秤”说得更好的了。而我心目中与之最贴切的音乐，当属阿劳演奏的莫扎特钢琴奏鸣曲。阿劳的演奏风格并非我最喜爱的那一类，但他总能很快就让我忘记焦虑为何物，完全沉浸在一种祥和、认真、无忧无惧的状态中。

克劳迪奥·阿劳

（ClaudioArrau）

听阿劳弹琴，立刻就能感觉到极为清晰的音乐结构，作曲家的意图和情绪也就瞬间跃然而上。毫无疑问，这是有语言、有内容、有思想的音乐，是有主心骨的音乐；虽不刻意追求单纯的细节与音色，却在朴素宁静的氛围中传达出情深意切的美。这种清晰与深刻，必然带来真正的清醒和放松，从而令人进入一种类似“忘我”的专注状态。

这种专注与忘我的状态，是医治焦虑的良方，也是内心定力的秤砣。“吾心如秤”，既是拼搏在外，更有修心在内：贞静自持，风云不侵，万物皆备于我。

千百年后，世事依旧纷扰，这种心境则更为可贵。

TIP#2

音乐：施莱尔，德奥民歌《罗蕾莱》

箴言：“灵仙养命，犹节松霞”

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德国男高音彼得·施莱尔（PeterSchreier），我心目中德语地区乐感最好的歌唱家。他的艺术生命既绵长又优美，就像一盏温暖的夜灯，照亮了近半个世纪的风雪夜归人。究其原因，我认为这与他节制与谨慎的艺术理念息息相关。施莱尔是一位懂得在人生不同时段选择不同作品的歌唱大家，他的歌声清澈典雅而无任何滥情和放纵。听他与吉他演奏家Ragossnig合作的德语民歌《罗蕾莱》，可以很好地体会这种节制而又优美的艺术风格。

彼得·施莱尔（PeterSchreier）

正如诸葛亮在写给张鲁的信中说，“灵仙养命，犹节松霞；享身嗜味，奚能尚道？”清淡的言语中参透的是节制的奥义。古罗马的西塞罗在《有节制的生活》里也谈到：节制我们的欲望，将有助于极大地增进我们的幸福。疫情阴云之下，品鉴这份节制的艺术，从中汲取前人的智慧，对今天的我们大有助益。

TIP#3

音乐：韦伯，第一单簧管协奏曲

箴言：“温不增华，寒不改叶”

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这句话是诸葛亮用以形容君子之交的。在我心中，它也代表着君子的一言一行：不因世事变迁而改变信念、放弃原则。而最契合这种君子之风的乐器，我认为应该是单簧管，它的音色兼具高贵与温暖、巍峨与亲切，令人如沐春风而又肃然起敬。

单簧管女神萨宾·梅耶（SabineMeyer）演奏的这一版韦伯第一单簧管协奏曲值得收藏

德国作曲家韦伯（CarlMariavonWeber）被公认为是创作单簧管音乐的专家。他谱写了多首以单簧管为主奏乐器的作品，全部题献给他的挚友——单簧管演奏家贝尔曼。这些作品中最著名的当属第一单簧管协奏曲，尤其是其中第二乐章，将单簧管的特点发挥到极尽之处，悠扬、温柔、深情且坚定，是友情与信念的最佳阐释。

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在疫情之中，当孤独与距离难以避免的时候，不妨听一听这样的音乐，想一想我们忠诚的朋友：他们如何爱着我们，他们的爱如何坚定我们的信念——阴云终将散去，幸福仍在身旁。

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以上“乐方”

一日一剂，分三次服用

连服七天

心情愉悦，益寿延年

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榕树下

山河无恙

春来疫去