成都军区总医院附属口腔医院 三级甲等

2022年5月5日是第14个“世界手卫生日”，今年世卫组织公布的主题为：Uniteforsafety:cleanyourhands，团结一致为了安全——清洁你的双手。

西部战区总医院在院区滚动播放手卫生知识和七步洗手法视频，制作张贴手卫生宣传画，组织疾病预防控制科工作人员深入临床，与患者、医务人员、工勤人员展开互动，力求让手卫生知识入眼入脑入心。

手卫生有那么重要么？

什么时候做手卫生？

怎么做才是科学有效的手卫生？

带着这些疑问，一起往下看看吧！

手卫生有那么重要

在生活中，细菌无处不在，我们的双手每天要跟成千上万种病菌接触。有研究表明，厨房水槽、洗碗布、案板、冰箱的手柄、墩布、洗衣机等是最易滋生细菌的地方；办公场所电脑键盘、门把手等也是遍布细菌。每个人的双手平均携带1000万个细菌，手上细菌可达马桶圈的5倍。如果不注意手卫生，你和家人就可能患上相关疾病。

🔘肺炎与腹泻，是五岁以下儿童死亡的主要原因，每年全球有超过350万儿童因腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日，而正确洗手可以有效减少肺炎和腹泻的发生。此外，皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感等疾病也与手卫生密切相关。

🔘接触传播是新冠肺炎的主要传播途径之一，因此做好手卫生能有效阻止新冠病毒的传播。手卫生作为切断新冠病毒传播途径的一项重要措施，已被世界各国列入不同场所、不同单位和不同人群的防控措施。

哪些情况需要洗手

医务人员

🔘接触患者前

🔘清洁/无菌操作前

🔘接触体液后

🔘接触患者后

🔘接触患者周围环境后

普通人群

🔘饭前便后

🔘外出公共场所归来

🔘接触及喂养婴儿前、处理婴儿尿垫粪便后

🔘户外活动、玩耍后

🔘打喷嚏、接触血液、泪液、鼻涕后

🔘接触钱币后

🔘清扫卫生后

🔘接触宠物后、处理宠物排泄物后

🔘接触清洁物品前、做饭准备食物前

......

洗手可去除哪些致病菌

🔘手部皮肤污垢、碎屑；

🔘寄居在皮肤表层，常规洗手容易被清除的微生物；

🔘直接接触污染或被污染的物体表面时获得，可随时通过手传播的部分致病菌。

科学有效的洗手方法

洗手方法决定洗手的成功与否，科学有效的洗手需要以下七步：内➡外➡夹➡弓➡大➡立➡腕。

注意：洗手时，整个揉搓过程应不少于15秒，尤其需要注意清洗指背、指尖和指缝，再以流动水彻底冲净双手，用擦手纸擦干双手，整个洗手过程大约40-60秒。

同时，建议大家每周修剪1~2次指甲，改掉啃咬指甲、用手抓骚身体等不良习惯。

想洗手时，没有水怎么办？——免洗手消毒液来帮忙。

当我们出门在外，没有流动水洗手时，可以准备一瓶免洗手消毒液，随时随地满足我们的洗手需求。

——科普图片源于网络，侵必删。

监制：高渝敏

编审：龙秋帆

责编：李柳静

编辑：胡冰燕

作者：【疾病预防控制科】胡静

刊期：第436期

来源：本号原创

投稿邮箱：hcxzrmt@163.com