广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 公立医院

分娩，对每一位面临生育的女性而言，都是生命中的一件大事，也可以说是一道关卡。今天我们就请助产士小芳说一说她和产妇小菲的分娩故事吧！

“导乐”源于希腊语中的“Doula”意为一个有经验的妇女帮助另一个妇女。美国医生克劳斯最早提出“导乐式陪伴分娩”，希望让分娩更容易、更健康、更愉快。

最好的礼物

哇……,伴随一声嘹亮的啼哭，宝宝顺利出生了，等待的过程虽然漫长，但小菲表示“想起待产的时光，觉得很幸福，她一直在鼓励我、帮助我，每次想放弃的时候她又会教我新的方法和姿势，给我安全感和继续等待的希望，因为她的陪伴我现在才能这么幸福，导乐陪伴分娩是我给宝宝最好的礼物。”

缘分让你我相遇

下午接班，第一次见到产妇小菲，已经是第二天静滴催产素了，产程仍无进展。“你是来让我们签字做手术的吗？”他的先生问道。小菲拉了一下先生的衣服，瞬间红了眼眶。她小声说道“我们还没有和家里人商量好，家里老人说不要剖腹产，顺产对宝宝好”。

我看着她红色的眼眶，不自主就握住她的手，“你很想自己生是不是？我们还有时间，我们一起努力好不好？”她紧紧握着我的手，我能感受到她的无助和依赖。我安抚着她的情绪，指导她在宫缩来临时一起深呼吸，一起感受宫缩，一起去感受对宝宝的爱......“医生，您能不能一直陪着她呀，我们真的很需要你的帮助”一旁的刘先生眼睁睁看着妻子痛苦却帮不上忙，一脸的内疚与无助。“可以的，我们有导乐陪伴分娩，通过一对一的陪伴帮助支持孕妈妈们，让她们能够更加顺利，体验更好，更加幸福”

陪伴之旅

正式进入导乐陪伴后，我开始深入了解她的整个孕期情况，评估最合适她的导乐陪伴方式。针对宫缩疼痛，我指导小菲练习拉玛泽呼吸法，与她一起呼吸，一起感受每一次宫缩。接着我又帮她进行穴位按摩，并现场教会刘先生，让他也参与到分娩过程中来。通过安排安静的环境，轻松的音乐，慢慢的帮助小菲放松下来。

夫妻曼舞

身体放松了，情绪稳定了，接下来就需要促进产程进展，帮助小菲争取分娩时间。自由体位是我们导乐的一个法宝。我通过鼓励小菲下床活动，通过各种各样的体位来帮助宫口扩张、胎儿下降。

我最喜欢的就是“夫妻曼舞”，小菲和先生面对面拥抱着，身体靠在先生身上，伴随着音乐《梦中的婚礼》，跟着旋律摇摆骨盆，自然而然的两人说起了悄悄话，说着对宝宝的寄语。也许因为有了先生爱的支持，她整个人变的明亮开朗了许多，“感觉很舒服，腰部的肌肉放松了很多，减轻了很多不舒服的感觉”，先生情不自禁喊道：“我们一起加油，宝宝也加油！”

我想拥抱你

时间过的很快，在我们的陪伴与指导下小菲的宫口慢慢的开大到10cm了，虽然已经略显疲惫，但这么快进入第二产程，大家都十分开心。先生也越来越进入状态。“坚持，加油，你是最棒的！”，伴随一阵阵的加油声，19时52分宝宝出生了！那一刻，刘先生激动地抱住太太，不停给她擦眼泪，说着“你太棒了我就知道你一定可以！”我看到这个画面，觉得我们导乐不断努力的动力大概就是希望此时的幸福吧。

当我把小菲送回病房时，小菲深深的拥抱了我，她说正因为有了导乐陪伴，她才能顺利分娩。导乐的鼓励与陪伴是她在黑暗中抓住的一丝光线。她会永远感激于心。

感悟

我每一次的导乐之旅，我们收获的不仅仅是一个崭新的生命，还能让我们看到产妇们在探索和发扬着自然分娩这样一种生命本能的力量，同时，我们积极鼓励丈夫参与其中，指导他一起缓解产妇的疼痛、给予产妇正确的鼓励，增强自信心以增进夫妻间的感情。我希望有更多人可以了解导乐，支持导乐，需求导乐，这条信任之路需要我们为之付出更多努力。在这段导乐之旅的道路上，我们不断见证着新生命的诞生，同时也看见无数个家庭为分娩做出的努力，我们用爱建立信任的纽带，这些美丽的瞬间引领着我们越走越从容。

导乐的好处

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为孕妇提供整个产程的导乐陪伴，通过专业人员给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解不良情绪，增强产妇自然分娩的信心。

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指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充沛的体力。

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提供产程中适宜技术及导乐工具，有利于产程进展。

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指导家属进行科学陪伴，共同参与并享受分娩过程，使产妇获得亲情的支持。

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导乐陪产有利于降低剖宫产率；提高自然分娩率；降低会阴侧切率；降低产妇负面分娩情绪和体验；提高母乳喂养率。

导乐和无痛的区别

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无痛分娩：借助药物，通过静脉、肌肉注射或者椎管内给药，达到减轻疼痛的效果。

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导乐分娩：通常是在助产士陪伴下，进行优化、舒适的分娩。

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二者虽然有一定的区别，但可以相互掺入，做无痛分娩时可以进行导乐分娩，导乐分娩时也可以选择无痛分娩。无痛分娩可以帮助缓解疼痛，导乐陪伴分娩会优化分娩阵痛过程。

无痛分娩

导乐陪伴分娩

为了鼓励并给准妈妈们正能量和信心，缓解临产时的疼痛，很多医院推出了无痛和导乐分娩，让准妈妈们可以舒适且有尊严地生产。赶快向您产检的医院了解一下吧！

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供稿：广州市妇女儿童医疗中心产房