泉州市第一医院 三级甲等 公立医院

近日，一位妈妈带着的孩子来到泉州市第一医院口腔科的诊室里，孩长的活泼可爱，但略显拘谨，也不爱开口说话，医生问题总是由妈妈代答，经过医生检查，在口腔里找到了答案，原来孩子满口的乳牙都蛀了，妈妈说孩子长了蛀牙，不爱笑，性格也发生了变化。

细问妈妈才知道，因为工作忙，孩子日常都由爷爷奶奶在老家带着。老人经常买糖果、饼干等零食来满足孩子，平时也未注重孩子的口腔卫生，没有养成刷牙的好习惯，导致了现在这种情况。这种情况在口腔科其实不少见，孩子经常是伴着满口的蛀牙、烂牙才到医院就诊，由于牙齿蛀的严重，孩子也缺乏配合，治疗起来也就变得复杂了，医生只能通过补牙、修复来缓解症状，有些甚至无法治疗只能将乳牙拔起。

2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年的主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。

蛀牙不仅影响美观，还可能存在口臭，有些孩子因此而不敢张口说话，影响交际和心理；如果龋病进一步发展，可能引起牙齿的疼痛或其他牙病；更严重的时候甚至会有发热、感染的全身症状。

那么，家长平时应该注意哪些呢？

医生建议首先是合理饮食

一是要多吃有利于牙齿健康的食物，包括水果蔬菜、粗粮等，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面部的生长发育、增强咀嚼功能。

二是少吃糖果、甜食，饮料，减少食物残留，细菌黏附和牙齿酸蚀的几率。含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或睡前喝饮料等习惯，可以显著提高儿童青少年患有酸蚀症的危险。建议减少碳酸饮料的摄入，以避免对牙齿的危害，日常生活中选择用水代替饮料。

三是进食完后就要对牙齿进行清洁。由于儿童年纪小，因此学龄前儿童的口腔护理一定要由家长帮助进行完成。含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，为确保安全性和有效性，建议03岁婴幼儿使用氟浓度为5001100mg/kg的含氟牙膏，每次用量为米粒大小（1520毫克）；36岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

四是要带孩子定期检查口腔，及时发现问题，及时处理。希望所有的孩子都能够拥有健康的口腔，健康的身体，健康成长。

近日，一位妈妈带着的孩子来到泉州市第一医院口腔科的诊室里，孩长的活泼可爱，但略显拘谨，也不爱开口说话，医生问题总是由妈妈代答，经过医生检查，在口腔里找到了答案，原来孩子满口的乳牙都蛀了，妈妈说孩子长了蛀牙，不爱笑，性格也发生了变化。

细问妈妈才知道，因为工作忙，孩子日常都由爷爷奶奶在老家带着。老人经常买糖果、饼干等零食来满足孩子，平时也未注重孩子的口腔卫生，没有养成刷牙的好习惯，导致了现在这种情况。这种情况在口腔科其实不少见，孩子经常是伴着满口的蛀牙、烂牙才到医院就诊，由于牙齿蛀的严重，孩子也缺乏配合，治疗起来也就变得复杂了，医生只能通过补牙、修复来缓解症状，有些甚至无法治疗只能将乳牙拔起。

2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。今年的主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。

蛀牙不仅影响美观，还可能存在口臭，有些孩子因此而不敢张口说话，影响交际和心理；如果龋病进一步发展，可能引起牙齿的疼痛或其他牙病；更严重的时候甚至会有发热、感染的全身症状。

那么，家长平时应该注意哪些呢？

医生建议首先是合理饮食

一是要多吃有利于牙齿健康的食物，包括水果蔬菜、粗粮等，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面部的生长发育、增强咀嚼功能。

二是少吃糖果、甜食，饮料，减少食物残留，细菌黏附和牙齿酸蚀的几率。含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或睡前喝饮料等习惯，可以显著提高儿童青少年患有酸蚀症的危险。建议减少碳酸饮料的摄入，以避免对牙齿的危害，日常生活中选择用水代替饮料。

三是进食完后就要对牙齿进行清洁。由于儿童年纪小，因此学龄前儿童的口腔护理一定要由家长帮助进行完成。含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，为确保安全性和有效性，建议03岁婴幼儿使用氟浓度为5001100mg/kg的含氟牙膏，每次用量为米粒大小（1520毫克）；36岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

四是要带孩子定期检查口腔，及时发现问题，及时处理。希望所有的孩子都能够拥有健康的口腔，健康的身体，健康成长。