首都医科大学附属北京中医医院 三级甲等

每年3月3日是全国爱耳日，今年的主题为“科技助听，共享美好生活”，为进一步提高公众爱耳、护耳意识，北京中医医院耳鼻咽喉科开展爱耳日公益活动。

3月1日，耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇，主治医师王曼、赵竞一在门诊大厅举办义诊咨询。专家们现场答疑解惑，用通俗易懂的语言为前来咨询的患者讲解耳科及听力方面的科普知识，主要包括耳聋耳鸣、眩晕咨询及助听辅具咨询等内容，义诊现场咨询场面火爆，尤其以咨询耳鸣的患者为多。

三位专家向前来咨询的患者认真仔细解释耳聋耳鸣的发病原因、治疗方法、在生活中的注意事项等等，为患者及时解答心中的疑惑。在义诊咨询中，专家进一步宣传和普及了爱耳护耳相关知识、提高了患者关注自我听力健康意识，同时也提醒患者主动关注听力变化，早发现早预防早治疗，让自己成为健康的第一责任人。

义诊活动中，医师为现场前来咨询的患者进行外耳道镜检，并免费发放测听卡，为疾病早期检测提供便利。

此次爱耳日活动通过为患者提供详细咨询及外耳检查等服务，帮助广大患者增强耳病预防意识，做到早期发现、早期规范治疗，得到了患者一致好评。

北京中医医院耳鼻咽喉科医生提醒：

近年来，不少“突聋”患者来门诊就诊。很多人认为，耳聋只是因为“上火”，其实并非如此。

首先，耳聋不只是因为上火了。突发性耳聋的病因复杂，可能与病毒感染、内耳血液循环障碍、自身免疫性疾病等多种因素有关。生活中的很多因素，如精神压力、疲劳、噪音暴露等，都可能成为突聋的诱因。因此，我们不能简单地将耳聋归结为“上火”，而应该关注耳朵的健康。

其次，耳聋需要及时来医院就诊。突发性耳聋的发病突然，症状包括听力下降、耳鸣、耳闷等。很多患者认为，耳聋只是小事，过段时间自然会好。这种观念导致了就诊延误，使得病情恶化。事实上，突发性耳聋的早期治疗效果较好，一旦错过最佳治疗时机，可能导致永久性耳聋。因此，一旦出现耳聋症状，应及时到医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗，预后也和就诊时间密切相关。

预防耳聋，首先要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。其次，要注意耳朵的保护，定期检查耳朵，及时发现和治疗耳部疾病，也是预防耳聋的重要措施。

除了上述措施外，还可以采取以下方法来保护听力：

控制噪音暴露：长时间暴露在噪音环境中，可能导致听力损伤。因此，我们要尽量避免噪音，或者在噪音环境中佩戴耳塞、耳罩等防护用品。

避免使用耳毒性药物：某些药物可能导致耳聋，因此在使用此类药物时，要在医生的指导下谨慎使用。

控制心血管疾病：心血管疾病可能导致内耳血液循环障碍，从而影响听力。因此，我们要积极控制心血管疾病，保持良好的血压、血脂和血糖水平。

保持心理健康：心理健康与听力密切相关。我们要学会缓解压力，保持良好的心态，以降低突聋的风险。

戒烟限酒：长期吸烟和饮酒可能损害听力，因此我们要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

作者：耳鼻咽喉科