川北医学院附属医院开展“世界睡眠日”爱心义诊活动
3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准，长期睡眠不好会出现焦虑、抑郁等心理问题。为方便群众获取更多专业的睡眠医学知识，帮助睡眠障碍患者科学的自我健康管理，川北医学院附属医院心理卫生中心联合老年科专家共同开展了爱心义诊活动。
义诊活动现场，前来咨询的患者络绎不绝，专家们针对大家提出的各种睡眠问题进行了详细解答，对有睡眠障碍的患者进行专业睡眠评估，指导他们积极自我调节，并根据不同病情提出个体化的诊治建议。此外，心理卫生中心还联合川北医学院精神卫生学院教师党支部及志愿者团队开展了睡眠健康宣讲，发放睡眠图文资料，现场演示乐眠操等多种形式的科普活动，向群众宣传睡眠健康知识，引导大家关注睡眠，重视睡眠，改善睡眠质量，提升身心健康水平。同时，老年科专家针对老年患者常见病多发病及老年躯体疾病共病睡眠障碍等问题，提出了专业的指导和建议，得到群众的一致好评。
本文来源：心理卫生中心
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