广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 公立医院

薛阿姨年纪接近50，最近总是觉得下体有什么东西吊着不舒服，有时会摩擦大腿两侧，十分难受。在和女儿交流过后，女儿决定带她到医院就诊。

医生检查了妇科方面的一些情况，发现其阴道壁膀胱外翻、子宫脱垂Ⅲ°。

为什么会出现子宫脱垂？如何预防呢？今天我们就来了解一下吧！

子宫脱垂的原因

妊娠分娩损伤是子宫脱垂好发的首要因素。正常情况下，子宫是依靠其周围韧带及盆底肌的支撑才得以维持其正常位置。分娩，尤其是难产、产程过长或经阴道手术助产，易造成韧带和盆底肌肉的损伤，产后如果这些组织未能及时恢复正常弹性及张力，子宫难以维持原来的位置就发生脱垂了。

另外的原因也有营养不良、更年期影响、长期咳嗽便秘等腹压增加情况使盆底支持结构变得薄弱、松弛，也容易发生子宫脱垂，或使原来的脱垂程度加重。

如何预防子宫脱垂？

有什么方法能预防子宫脱垂呢？盆底肌的训练是最基础的做法。

产后应该进行专业的盆底评估，如盆底功能恢复不好，需要及早干预，可借助仪器，刺激盆底的神经和肌肉的收缩，进行康复训练，同时联合凯格尔运动，效果会更好。

盆底肌锻炼适用于脱垂症状轻微者；

病情严重、合并有其他脏器膨出及症状、无生育要求者可以选择手术治疗。因此薛阿姨这种情况建议手术治疗。

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授课主题

1.孕产期盆底功能康复与产后避孕

2.科学坐月子

主讲专家

1.广州市妇女儿童医疗中心盆底康复中心黄柳

2.广州市妇女儿童医疗中心妇女保健部刘慧翔

上课时间

2023年2月21日下午3:00-4:30

上课地点

广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区门诊五楼大礼堂（请乘坐16、17号电梯）

授课内容

✔孕产期盆底功能评估与Kegel锻炼

✔产后避孕方法

✔产后日常生活护理

✔产后饮食与运动

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来源：广州市妇儿盆底康复中心