【神奇中医】艾灸妙用多，活血化瘀又祛斑-医联媒体

【神奇中医】艾灸妙用多，活血化瘀又祛斑

2023-02-16 09:20:30

艾灸妙用多

活血化瘀又祛斑

血瘀的主要表现

头痛、头晕、失眠、健忘;胸痛、胸闷、心悸;肢体发凉、麻木、疼痛;女性月经不调、痛经等。体征上表现为:

1、面色发黑、没有光泽

2、口唇、舌头颜色紫暗

3、皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒

4、体内有肿块

5、疼痛且长期不能缓解

血瘀在身上是病。寒则凝，凝则淤，淤则堵。

人体经络是人的生命线，它维系着人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而“调虚实”即是治病养生之关键。

经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。《普济方》:人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为她活血化瘀了。

艾灸活血化瘀

治病又祛斑

艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，即可以止血，又可以活血。

当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵;当你需要温养的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。

1.血海：血海穴属于脾经，具有活血理脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。

2.合谷：合谷穴为大肠经原穴，属阳主表，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功，流汗多或者不流汗都要找它。

3.曲池：曲池穴为大肠经的合穴，大肠经多气多血，具有较强的活血和通调大肠腑气的作用，而肺与大肠相表里，大肠腑气一通，则肺的生理功能自然恢复正常。

4.足三里：燥化脾湿，生发胃气。

5.三阴交：健脾益血，调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。

这几个穴位在艾灸中经常接触到，从手到足，行于下肢外侧，它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能。因此，经常艾灸以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。

供稿：卓丽娜

排版：田雨鑫

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