福建医科大学附属福州市第一医院 三级甲等

最近热播剧《狂飙》

迎来了大结局

在前几集的剧中

高启强为了挽回陈书婷

拿出了一纸“绝症”诊断书

上面写着：干眼症

什么是干眼症？

真的是绝症吗？

要如何预防和治疗？

一起看看福州市第一医院

眼科主任陈占彪怎么说~

什么是干眼症？

干眼症又称结膜干燥症

是常见的眼科疾病

通常患者会感到眼部疲劳、

有异物、干涩等症状

干眼症初期只轻度影响视力

若病情持续进展

则可能导致眼角膜损伤

陈占彪介绍

我们的眼睛有自我保护功能，眼球表面有一层液体，叫做泪膜，它分为脂质层、水液层、黏蛋白层，而我们每一次眨眼，眼球表面都会均匀涂上一层泪膜，对眼球起到保护作用。泪膜的三层结构缺一不可，当某一分层缺乏或出现异常时，眼球表面就可能会出现刺激感和干眼症状。

平时长时间不眨眼会感觉眼睛干涩难受，也是因为泪膜慢慢蒸发掉了，所以平时要“适度眨眼”，特别是针对春节期间报复性玩手机、熬夜煲剧的人群，更是要注意保护眼球！

干眼症一般以年长者居多

随着年龄的增长

泪水分泌也会减少

但由于手机、电脑等电子产品普及

加上过度的使用与不良生活作息

不少年轻人也成了干眼症的患者

干眼症真的是绝症吗？要如何预防和治疗？

干眼症的原因很多

但引发疾病往往是

几种因素一起作用导致

比如长期长时间使用电脑、手机、熬夜、失眠等等，若是怀疑自己得了干眼症，请在医生的指导下选择不含防腐剂、浓度适宜的眼药水，切勿使用成分不明的网红眼药水。

预防干眼症

可以注意以下几点

要尽量避免在黑暗中或连续长时间近距离使用电脑或手机；

如果室内环境干燥，可在室内使用加湿器增加环境湿度；

可多眨眼睛，做眨眼操。

干眼症不能称作“绝症”

但对症治疗可以缓解

目前对于干眼症的治疗

除药物、手术、

日常护理等常规治疗手段外

物理治疗是运用较广的

治疗方式之一

可以试试下面几种方法

促进眼部周围血液循环，眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4至6次，每次5分钟，也可以用热蒸汽熏眼，保持眼睛湿润；

“上班族”使用电脑时注意多眨眼，与屏幕保持60厘米距离，可以适当转移视线，眺望远方，看看绿植，适当放松眼球；

如果是睑板腺功能障碍引起的干眼症患者，则要坚持每日用温和香波清洁睑缘，之后用热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可自助睑板腺按摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约一分钟。

来源：福州新闻网、福州卫生健康

经福州市第一医院综合编辑整理

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