江门市妇幼保健院 二级甲等 民营医院

拉肚子的痛苦

相信小伙伴们基本都经历过

近日

不少网友吐槽“上吐下泻”“很难受”

甚至“全家轮着中招”

没错

他们都感染了

▼

诺如病毒

诺如病毒

需要警惕的是

近日，多地疾控部门提醒

诺如病毒引起的急性感染性腹泻

已进入

发病高峰期

发病高峰期

此前，广东疾控曾发布防范指引

广东每年9月至次年3月

为诺如病毒感染暴发高峰期

以接触传播和食源性传播为主

重点防控场所

为学校和托幼机构等集体单位

诺如病毒如何传播？

感染的症状是什么？如何预防？

赶紧来看看！

寒冷季节高发，传播很快

成人和儿童症状有区别

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，一般发病高峰在

每年的10月至次年3月

。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。

感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，

感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发。

诺如病毒如何传播？

可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；

可通过污染的水源感染；

与病人直接接触感染；

由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。

尚无特异抗病毒药和疫苗

保持手部卫生非常重要

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。

平时如何做好防护？

※

保持良好的手卫生

是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。

※如果家人感染诺如病毒，

患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触

，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。

※认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应

保证彻底煮熟

。

※诺如病毒胃肠炎病人

患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天

（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。

※发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应

做好全面消毒工作

，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

病人呕吐物、粪便如何处理？

含氯消毒剂对病毒最有效

酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。

用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。

清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

厕所马桶可倒入足量的5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。

对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒

对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等

，可用这些有效方法消毒

——

使用含氯消毒剂清洗物品

高温煮沸

暴晒

紫外线灯消毒

感染诺如后

要像防“新冠”一样居家隔离

感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，

大部分患者1-3天会好转

，所以家长不要太焦虑。

▍吃什么药好？抗生素有用吗？

对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，

抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效。

我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，

改善不适。

▍1-3天就会好转，意思是不用看医生吗？

不一定。

比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。

如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。

▍感染后，在家要怎么做？

确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；

患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；

患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；

应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；

最好能安排独立的厕所。

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来源：中国疾控动态、中国新闻社、广东疾控、广东卫生在线、深圳疾控、深圳大件事、长春疾控等

编审（二级）：健康教育科杨艳莉

审发（三级）：健康教育科宋洁