深圳市人民医院龙华分院 三级甲等 公立医院

作为一个有气场的人

为了实现在外放屁自由

我通过阅读大量的文献资料和实践

替大家总结了一些实用的经验

当在会议室这种人多且安静的环境里时

需要放出一个默默无闻的屁

这时候可以抬起一边屁股

扩大气体出来的通道

降低屁屁震动频率

再缓缓放出气体

基本就能达到静音效果

而当你和女朋友在一起

那当然不能错过大显身手的机会

需要放一个震天响的屁

这时候可以单脚站立

另一条腿往外蹬

你会回来谢我

如果有屎意的时候这种方法慎用

话说回来

为什么有的人那么爱放屁？

为什么有的屁那么臭？

屁臭代表肠胃不好吗？

今天就来给大家科普科普

屁是怎么来的？

屁的来源主要有三种：

1

吃饭喝水咽唾沫时或多或少吞下去的一些空气。

2

食物在消化过程中经历各种复杂的化学反应生成气体。

3

来自未消化的食物残渣被肠道细菌发酵分解。

正常人一天放多少屁？

我们的屁屁，其实默默承受了很多。

成年人一天噗噗5~10次都是正常的，共约排出500毫升的气体。

屁的类型则和你吃进去的食物密切相关。

鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，花菜、白菜、甘蓝等十字花科蔬菜能让你get一个臭气熏天的屁。

土豆、红薯等高淀粉食物则能让你get很多个响屁。

图片来源于腾讯医典

为什么男生更爱放屁？

有了男朋友的人就会发现，男生真的是一个很神奇的物种。

这个物种有几大特性：嗜睡、不挑食、多屎多屁。

在谈恋爱之前和正常人没区别，而随着了解的深入，就会发现他们一天能拉3次屎，一次30分钟起步；随时能放屁，甚至睡着了也能蹦一个出来。

男生更爱放屁，一是因为他们吃得更多，食物才经过肠道里时，还没来得及完全分解，就被细菌缠住，分解产生气体。

二是他们吃饭的速度快，吞咽的时候会吸入更多的空气，最后这些空气也会变成屁。

最后，其实女生也爱放屁，只是女生会更喜欢将屁憋回去，造成“仙女是不放屁”的假象。

憋着的屁去了哪里？

爱会消失，但憋着的屁不会凭空消失。

不过网上流行的“憋着的屁会变成嗝从嘴里出来”这种说法并不准确。

屁只会在肠道内逗留，等待时机，趁你不注意再从屁股溜出来。

屁偶尔憋一下可以，经常憋屁，容易导致腹胀、便秘，影响肠道健康。

屁排不出去，有害物质不断蓄积，还有可能削弱肝脏的解毒功能。

所以如果实在不方便，大家可以去厕所脱了裤子放屁。

屁多不代表肝不好

但肝不好8成屁多

有人觉得肝是人体的代谢器官，经常放屁就代表肝不好。

其实放屁多不一定和肝有关系，但是，肝不好的患者，8成都曾出现放屁次数增多。

放屁多可能是这些原因引起的：

1

吃了太多产气的食物

前一天吃了太多红薯、洋葱、蚕豆之后，第二天就特别爱放屁。

这是因为这些都是产气的食物，比如豆制品、鸡蛋、辛辣食物、牛奶等，都会导致放屁增多。

2

肠胃功能失调

如果你早上去胃肠外科病房走走，你就能听到此起彼伏的放屁声。尤其是一些老大爷，这屁声像他们的嗓子一样洪亮。

这是因为胃肠炎、大肠炎等患者，在消化食物时，食物无法及时吸收，就会在身体里存储大量难闻气体，随着肠道挤压气体排出体外，就会增加放屁次数。

3

肝脏病变

肝脏病变会使胆汁的分泌减少，导致消化不良，肠道内产生的气体就会过多。

但不要觉得放屁多就是肝脏出了问题。一般肝病还会伴随着严重的体臭味、出现肝面容、脱发和头油多等症状。

4

便秘

经常便秘的朋友们应该很懂。当连续三天都没便便的时候，放出来的屁那叫一个臭......

这是因为便便在肠子里待久之后，细菌就会发酵产生气体。

这些屁可能与消化道疾病有关

臭鸡蛋味的屁

HEALTHY

这相当于蛋白质代谢到最后腐败了，这意味着胃肠道出了问题，比如肠道恶性肿瘤。

腥臭味的屁

HEALTHY

肠道有恶性肿瘤时，胃肠道出血或有炎症时，会放出腥臭味的屁。

图片来源于腾讯医典

这些也是胃肠功能不好的表现

胃胀气+反酸：胃食管反流

饭后一小时，觉得胃特别胀，还总有酸水涌上来，这可能是由于食管下端的括约肌出现功能障碍，而导致胃内气体增多、胃酸，食糜反流入食管，引起明显的灼烧感。

如果长期出现胃食管反流的症状，轻则损伤食管黏膜，造成失眠、食欲不振、消化不良、咳嗽等症状，重则诱发食管癌。

胃胀气+胃痛：功能性消化不良

吃一点食物或者喝一点水就觉得胀气或胃痛，那就说明你是功能性消化不良。

它在中老年人中的发病率非常高，患病率在20%~49%之间。

如果长期得不到控制，容易造成营养不良、贫血、失眠等，并破坏人体免疫力，容易缩短寿命。

胃胀气+餐后饱胀：慢性胃炎

慢性胃炎会导致胃泌素升高、胃酸分泌紊乱，消化功能降低，食糜在胃内停留过久，容易产生大量气体和强烈饱胀感，在餐后尤其明显。

胃胀气+口臭：幽门螺旋杆菌感染

感染了幽门螺旋杆菌，如果没有及时抑菌、杀菌，会伤害肠胃黏膜功能，减慢胃肠道的蠕动速度，影响肠胃对营养物质的吸收，使人出现营养不良的症状。

胃肠外科简介

龙华区人民医院胃肠外科现有医生11名、护士15名，开放床位45张。2014年单独成科，专门收治胃肠道相关疾病如消化道出血、胃癌、结直肠癌、阑尾炎、炎性肠病、胃肠道间质瘤、肠梗阻、腹壁疝、腹股沟疝等。具有高清腹腔镜、胃肠动力治疗仪、超声刀等先进设备。年门诊量达10300余人次，年住院病人达2170人次。

胃肠外科在注重传统技术的同时加强微创优势，全面开展了腹腔镜辅助胃癌根治术、腹腔镜辅助结直肠癌根治术、腹腔镜下胃肠间质瘤切除术、腹腔镜腹膜外疝手术、腹腔镜下阑尾切除术，使病人更快恢复；成立了胃肠肿瘤的多学科团队建设，进一步提升了解决本专科领域疑难临床问题的能力。

咨询电话

（0755）27741585-8501

再告诉大家一个冷知识

其实不放屁比放屁多更危险

如果不放屁肚子又很胀

很有可能是你的肠子堵住了

所以很多人在做完腹部手术后

医生最关心的就是他放屁了没

放屁了就意味着肠道通畅了

你学废了吗？

快转发给你身边爱放屁的朋友

一起当一个知识渊博的人

综合整理|宣教科

编辑|宣教科廖静文

责编|宣教科曾银娟

审核|胃肠外科程书榜

-END-

部分图片来源网络，版权归原作者

本微信号致力于公益宣传，无任何商业用途，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除。