阳康后如何恢复最佳状态？中医支招！-医联媒体

阳康后如何恢复最佳状态？中医支招！

2023-01-15 10:57:18

阳康后的调养

中医来支招

（图源：百度图片）

《素问》曰：“邪气胜则实，精气夺则虚。”新冠肺炎康复患者正气耗伤，整体上处于“虚”的状态，中医调护有利于新冠康复患者的整体恢复，防止疾病复发，还能够强身健体，消除心理阴影，有助于患者尽快康复，回归到正常生活。

1.饮食起居调养

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“疾病三分治七分养”，新冠感染后脏腑形体皆不足，合理的饮食起居不容忽视。一者，宜清淡饮食，忌生冷油腻、辛辣刺激，否则加重脾胃运化负担。二者，意欲食不可多食。脾胃本处于虚弱状态，多食难免造成其运化功能失和、精微难以转输，致食积肠胃，膈闷腹胀，再次发热，造成食复，拖延恢复时间。三者，保持大便通畅。

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2.中医外治调形体

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1、艾灸

有温散宣通的功效。常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里，在阳康患者恢复后期发挥宣肺清热、健脾和胃、益气活血的作用。

2、针刺

针刺自古以来就有维护人体正气、预防疫病的作用。针刺相应穴位能够调整人体气血阴阳、补虚泻实。阳康后以气阴两虚、肺脾气虚证为主，针刺肺俞、膈俞、足三里、三阴交等穴位可滋阴润肺、益气健脾、扶正祛邪、辅助机体康复。

3、经络推拿

阳康患者气阴耗伤，脾胃不健，经络推拿能够促进脾胃运化，保证气血运行流通而濡养脏腑形体。

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3.中药调养，益气养阴扶正气

此次新冠肺炎定性为“寒湿疫”，寒湿之邪袭表、阻肺、困脾，郁而化热、成毒，耗气伤阴，后期余热未清，演变为肺脾气虚和气阴两虚证，主要临床表现为气短、倦怠乏力、口渴、纳差呕恶、痞满、便溏不爽、舌淡胖或少津、苔白腻。新冠感染康复后需要服用益气养阴类药物，提高人体正气，增强机体抗病能力而祛除余邪。

膏方又称膏滋，源远流长，是我国传统的滋补、疗疾的制剂。

我院自制的补肺健脾膏具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补的特点。

由“黄芪、党参、茯苓、白术、陈皮”等药物熬制而成。

适应于各种慢性肺系虚弱性疾病，例如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管扩张肺间质纤维化等。

因其服用方便，具有很好的治疗、调补作用。此补肺健脾膏不适用于急性肺系疾病发作期。

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希望以上内容能对你起到帮助，如感到身体出现不适，应及时就医。

中山市中医院编辑部

二审：刘卫红

三审：肖小华