柳州市柳铁中心医院 三级甲等 公立医院

定期的健康体检很有必要。原因有三：人口老龄化带来很多慢性疾病或恶性肿瘤问题；工作和生活节奏加快导致大量的亚健康人群；疾病可防可控，切勿错失良机。随着我国人口老龄化的逐年加深，社会上老年人群越来越多，伴随着年龄增长的疾病多为三高（高血压、高血脂和高血糖）、呼吸系统疾病（肺气肿和慢阻肺）和恶性肿瘤。

另外，我国目前正处在社会巨大变革的时期，人民生活水平不断提高的同时，工作和生活环境和节奏都发生了巨大的变化，越来越多的工作和生活压力，以及不健康的生活方式，导致很多人处于亚健康状态。据世卫组织数据显示，我国健康人群仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。很多人认为只是亚健康状态，自己并没有被确诊疾病，不放在心上。其实，这已经是疾病前的预警信号，应引起重视，避免疾病的发生。

所以健康体检显得尤为重要，是尽早发现和预防疾病的关键。所以，定期进行健康体检是非常有必要的。那么如何看懂自己的体检报告呢？下面我们来依次解释。

一、

体检做哪些项目或内容？

1.检前的健康自测问卷：基本信息（姓名、性别、年龄、民族、婚姻、文化程度、职业）、个人健康和家族史、躯体症状、生活和饮食习惯、环境健康、心理健康、睡眠情况等；

2．一般检查：身高、体重、腰围、臀围、血压、脉搏；

3.体格检查：内科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、妇科等专科检查；

4.实验室检查：血常规、二便常规、血糖、血脂、肝肾功能、肿瘤指标等；

5.辅助检查：B超、胸片、CT、心电图等；

6.针对特殊人群进行进一步检查（包括职业病等）不同人群体检侧重点不同：即为个性化的体检。根据体检者的个人史、家族史、遗传病史、疾病史，生活方式（吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺少运动）以及年龄、性别、职业、地域等因素来综合考虑。

30岁以下人群：传染病、肝炎、呼吸系统泌尿系统感染、上消化道等疾病高发，所以这个年龄段重点查血尿常规，肝肾功能、乙肝五项、胸部CT等。另外肥胖、脂肪肝、高脂血症和高尿酸血症等病的发病率也年轻化趋势，也需重点关注。

40岁至50岁人群：身心逐渐出现轻度失调，此检查的重点是脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病，还有白领中常见的颈椎腰椎病。在体检常规项目外，还应重视血脂、血糖、心电图、心脏彩超、腹部B超、颈腰椎的检查。男性需查前列腺，女性则需查卵巢、子宫、乳腺等。

50至60岁以上人群：慢性病多发，必须对慢病进行随访和管理。比如糖尿病病人要检查眼底，肾脏，神经系统等并发症的发生;心脑血管疾病患者加做心脏彩超和劲动脉椎动脉彩超，头颅CT或磁共振等，乙肝患者每半年检查一次肝脏B超;消化道病人每年作一次胃肠镜检查等。

二、

如何解读一份体检报告？

(一）身体质量指数：

身体质量指数（BMI，BodyMassIndex）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，它的计算公式是：BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）。BMI分级（我国标准）：20-22最佳，大于等于24属于超重，大于等于28属于肥胖。

（二）血压：

成人的理想血压平均应在120/80mmHg(男)、110/70mHg(女)左右。

当在安静状态下，不同时间(非同日)，连续三次测量血压值大于或等于140/90mmHg时，就可以称为高血压。

血压的分级：

收缩压（mmHg）

舒张压（mmHg）

I级高血压（轻度）

140-159

和/或

90-99

II级高血压（中度）

160-179

和/或

100-109

III级高血压（重度）

≥180

和/或

≥110

单纯收缩期高血压

≥140

和

˂90

高血压的危害：

（1）主要症状有头痛、头晕、耳鸣、恶心、失眠、烦躁等，但是现实中，很大一部分高血压病人无任何症状，尤其是长期高血压患者和一些敏感性差的老年患者；

（2）最大的危险是导致心脑血管病(脑卒中及心脏病)和其他器官（如肾脏、眼睛）的功能损害；

（3）需终身服药，目标是把血压长期平稳地控制在正常范围，有效预防心脑血管和其他器官的并发症。

高血压的预防：

（1）正常人每年至少测两次血压，以便早发现、早诊断；

（2）合理饮食、防止肥胖、限盐、戒烟、限量饮酒；

（3）坚持长期适量的体力劳动和体育锻炼；

（4）保持心情愉悦、乐观向上，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素，忌情绪波动、大喜大悲等。

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文图：韦庆丽

编辑：罗飞燕

核稿：王荣莉

审核发布：涂强

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