福建省妇幼保健院 三级甲等 公立医院

随着奥密克戎毒力降低，许多地区进行了防疫政策的调整：暂停大规模的核酸检测，公共场所不再查验场所码，去药店买感冒药也不再登记。在这种情况下，发现不少群众出入公共场所开始不戴口罩或不规范戴口罩了。

那么，当前形势，究竟要不要继续戴好口罩呢？

福建省妇幼保健院建议您：外出依然要戴口罩，尤其是孕产妇和儿童等特殊人群。

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奥密克戎变异株感染途径

奥密克戎变异株虽然毒力下降，但传播能力更强，依然是通过以下途径感染人：

经空气飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，当感染者咳嗽、打喷嚏、说话、唱歌或深呼吸时，会从口或鼻中释放出含有病毒的微小颗粒，被密切接触者吸入或直接与人的眼、鼻或口接触便可能造成感染。

气溶胶能悬浮在空气中或漂浮至1米以外，因此当人长时间停留在家、办公室、医院、影院等通风较差的室内密闭环境时，包裹病毒的气溶胶可以通过人的鼻、口、眼等感染。

接触被病毒污染的物体表面后不洗手或未消毒便触摸眼、鼻或口部而受到感染。

因此，不管是一次性外科口罩，还是医用防护口罩，都可以有效地阻隔空气中的病原微生物、气溶胶粒子等直接进入到我们人体的口鼻，是阻断病毒传播扩散最有效、最简单、也是最经济的防护措施。

佩戴口罩不能保证绝对不被感染，却可以大大降低被感染的概率。

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日常防护，选择一次性医用外科口罩即可

“日常外出，去人群不太拥挤场所游玩，或者搭乘不太拥挤的公共交通工具，佩戴一次性的医用外科口罩就足够了。”

下面这些情况，可考虑选择更高级别防护力的口罩（比如KN95）：

比较拥挤的交通工具或室内外公共场所；

去医院、发热门诊、养老院等高危人群聚集处；

家中有居家隔离的阳性感染者和密切接触者，在与其近距离接触时；

出现发热、干咳等症状与他人近距离接触或需要外出就医时；

未及时接种疫苗者、免疫力低下和自身患有基础病；

在购买口罩时看清楚口罩的执行标准，可以参考以下购买依据：

一次性医用外科口罩的执行标准是YY0469—2011

医用防护口罩的执行标准是GB19083-2010

KN95口罩的执行标准是GB2626-2020

您可以针对自己不同的暴露风险，选购相应级别的口罩，如果在买到的口罩外包装上看到这几个执行标准，那说明购买到的口罩是符合国家规范的。

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不正确佩戴口罩，无法达到防护效果

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如何正确丢弃口罩

口罩建议每天更换或根据使用说明书，如果变湿变脏，要记得及时更换。同时佩戴者如果胸闷、呼吸困难，要及时摘掉口罩。

通常来说，1岁以下的孩子不适合戴口罩。1岁以上的孩子外出时都应佩戴口罩，N95不适合7岁以下孩子使用。