全部导航

手术库
检查库
内科
呼吸内科 心血管内科 神经内科 消化内科 内分泌科 风湿免疫科 肾内科 风湿免疫科 普内科
外科
神经外科 心胸外科 乳腺外科 泌尿外科 肝胆外科 胃肠外科 肛肠外科 胃肠外科 骨外科 外伤科 整形烧伤科 普外科
男女老幼
妇产科 妇科 产科 男科 儿科 小儿科 新生儿科 生殖健康 整形美容科
皮肤性病科
皮肤病科 性病科
五官科
眼科 耳鼻咽喉科 口腔科
精神心理科
精神病科 心理咨询科 成瘾医学科
肿瘤科 感染科 肝病科 急诊科 中医科 体检保健科 营养科 疼痛专科 非临床科室

中山市中医院 三级甲等 公立医院

地址:新院:中山市西区康欣路3号; 悦来门诊:石岐悦来上街2号;湖滨门诊:石岐湖滨中路17-19号 电话:0760-88803661(总机),0760-88818120(急诊),0760-89980666(咨询台)

您的位置: 首页 > 找医院 > 中山市中医院 > 医院动态

小寒至,手把手教您煲御寒靓汤

冬日御寒

手把手教您煲暖身靓汤

小寒已至,您是否经常感觉畏寒怕冷、手足不温、腹部隐痛、得温可缓,时常拉肚子,夜尿多?您是否感觉食欲不振、面色苍白、无精打采、容易劳累?这些都是人体阳气不足、尤其是脾肾阳虚的表现。阳虚大多来自春夏不养阳,吹空调、食冷饮、熬夜等不良习惯。后悔都来不及了,那就临时抱佛脚,冬令进一进补吧。

我院中医经典科为您推荐二款冬日食补良方:当归生姜羊肉汤、胡椒猪肚汤。

冬日靓汤之一

(图源:百度图片)

当归生姜羊肉汤

功效:

温中补虚,祛(肾、血)寒止痛。

适合人群:

血虚有寒或肾气亏虚者;平时腹部隐痛,怕冷,手脚冰凉,容易劳累,贫血者;女性有痛经、月经量少、月经推迟等情况的。

制作方法:

①准备羊肉半斤,生姜25g,当归10g;

②将羊肉半斤去筋去骨,切成小块,入沸水焯去血水后撇去浮沫漂净;

③当归洗净后装入纱布袋中扎口待用,生姜切片;

④将羊肉、药袋、生姜均放入沙锅中,加清水适量同煮,用小火煎1小时,弃药袋,再用旺火烧沸,加酱油、黄酒、盐适量,移至小火煮至肉熟烂即成。

食用禁忌:

①体质偏热者,平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热、发热、咽喉疼痛者;

②患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人,羊肉属于腥膻发物,可导致疾病发作加重;

③腹泻者,当归有润燥滑肠之功效,可使腹泻加重;

④痛风或高尿酸患者,肉汤中含有高嘌呤,容易诱发痛风发作。

冬日靓汤二

(图源:百度图片)

胡椒猪肚汤

功效:

温中健脾,散(胃)寒止痛。

适合人群:

脾胃虚寒者;胃脘冷痛、食欲不振、容易拉肚子、怕冷、有慢性胃炎等疾病者。

制作方法:

①用盐、面粉搓洗猪肚的两面,再用清水洗净后焯水。

②用纱布包裹打碎的胡椒粒,再塞进猪肚中。待水煮沸后,放入猪肚,先用武火煮20分钟,再用文火煮1个半小时,最后加入食盐即可。

食用禁忌:

阴虚内热者。胡椒辛热,有口舌生疮、咽喉肿痛、口臭便秘、潮热盗汗、五心烦热等内热症状者忌服。

温馨提示:

冬日进食肉类蛋白质较多,再吃点萝卜,或山楂泡茶,或吃山楂丸/保和丸消食减脂不增肥,更有益。

来源:中山日报

中山市中医院编辑部

二审:刘卫红

三审:肖小华

本文源自中山市中医院官方网站,版权归原作者所有,转载旨在分享。若存在版权争议,请联系我们删除。
推荐医生
李燕林
李燕林 肾内科·风湿科 主任医师

擅长风湿病、肾脏病及内科疑难杂症的诊断与治疗。

杨楠
杨楠 神经内科·康复科·针灸科 主任医师

擅长运用中医、中西医结合诊治脑血管疾病、神经重症及其他神经内科疾病如:痴呆、帕金森氏病、偏头痛、眩晕、脊髓病变、中枢神经系统感染、多发性硬化、格林巴利综合症、重症肌无力等。

白伟杰
白伟杰 神经内科·康复科·针灸科 主任医师

擅长运用中医特色疗法治疗脑血管疾病(中风)、各种头痛、眩晕、失眠、面瘫、三叉神经痛、帕金森氏病、癫痫、多发性硬化、各种肌肉萎缩症、周期性瘫痪、重症肌无力、多发性肌炎、各种脊髓病变、周围神经损伤、中枢神经系统感染(各种脑炎、脊髓炎),神经系统变性性疾病。

彭慧渊
彭慧渊 神经内科·康复科·针灸科 主任医师

擅长中西医结合诊治急慢性脑血管病、头痛、眩晕、焦虑抑郁症等疾病;主刀或参与各类脑血管介入手术2000例以上,对颅内外动脉狭窄支架植入、急性大动脉闭塞支架取栓积累较丰富的经验。

中山重要疾病医院推荐
中山重要科室医院推荐
相关药品 更多»
注射用亚胺培南西司他丁钠
注射用亚胺培南西司他丁钠

功效主治:本品用于敏感菌所致的各种感染,特别适用于多种细菌复合感染和需氧菌...

注射用头孢唑肟钠
注射用头孢唑肟钠

功效主治:本品用于敏感菌所致的下呼吸道感染、尿路感染、腹腔感染、盆腔感染、...

注射用亚胺培南西司他丁钠
注射用亚胺培南西司他丁钠

功效主治:本品用于敏感菌所致的各种感染,特别适用于多种细菌复合感染和需氧菌...

注射用头孢哌酮钠
注射用头孢哌酮钠

功效主治:适用于敏感细菌所致的肺部感染、尿路感染、胆道感染、皮肤软组织感染...

注射用头孢哌酮钠
注射用头孢哌酮钠

功效主治:适用于敏感细菌所致的肺部感染、尿路感染、胆道感染、皮肤软组织感染...

相关检查 更多»
眼底检查
眼底检查

眼底检查有直接检眼镜、双目间接检眼镜、眼底彩照、眼底自发荧光、眼底血管造...

眼科常规
眼科常规

眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查,如升学、就业、入伍前的体检,也包括患...

血管彩超
血管彩超

血管彩超是一种无创伤性的血管造影术,可显示动、静脉血管的具体解剖结构及管...

耳部检查
耳部检查

耳部检查项目繁多大致分为五类,耳的一般检查、咽鼓管功能检查、听功能检查、...

心电图
心电图

心电图是利用心电图机从体表记录心脏的每一个心动周期内心脏电活动变化的检查...

前庭功能检查
前庭功能检查

前庭功能检查包括有前庭眼动反射弧的眼震检查、前庭脊髓反射系统的平衡功能检...