贵港市人民医院 三级甲等 公立医院

中医防治

自新型冠状病毒发生以来，中医药在新冠肺炎的治疗和预防中发挥了不可忽视的作用。根据最新防疫工作文件，推荐使用中药对症治疗新冠病毒感染。由于冬季也是流感的高发季节，今年新冠病毒更是在冬季来袭，此阶段多受寒气来袭、少阳之邪的影响，大部分人民群众出现发热、咽痛咽干、全身疼痛等症状，因此，为了保障居民健康与发挥中医治未病优势，应倡导在专业医师的指导下规范诊治、使用中药。为此贵港市人民医院中医科制定了相应的保健建议：

一、方药预防

1.普通人群预防方：（1）黄芪15g、五指毛桃15g、羌活6g、板蓝根10g、银花6g、淡豆豉6g、薄荷（后下）6g、芦根15g、郁金10g、甘草6g（广西中医药管理局推荐方）

（2）藿香10g、防风6g、白芷10g、薏苡仁10g、陈皮10g、苍术6g、生姜6g、薄荷(后下)6g、鱼腥草12g、甘草3g、桔梗6g、金银花10g（贵港市人民医院中医科经验方）

2.儿童预防方：苍术6g、菊花6g、桑叶6g、桔梗3g、芦根9g、甘草3g。

3.预防茶饮方：罗汉果10g、陈皮6g。

4.中药服用注意事项：

①早、晚餐后1小时分两次温服，连服五剂为宜。如需继续服用，请遵医嘱。

②服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等，有不适感觉者，应停止服药并及时咨询医师。

③对上述药物有过敏史者禁用，如出现药物过敏情况，请立即停止服药并及时就医。妊娠期或备孕妇女、儿童、高龄或有基础疾病(糖尿病、高血压病、冠心病、呼吸道疾病等)者用药，必须到我院中医科咨询，在中医科医师指导下开具中药服用。

二、中医外治预防

1.防疫香囊：

处方：苍术5g、羌活5g、升麻5g、柴胡3g、甘草5g、桑叶10g、银花5g、薄荷3g、荆芥5g、郁金10g、淡豆敢5g。（广西中医药管理局推荐方）

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。

注意事项：有过敏性疾病(如哮喘等)需咨询中医科医师。

2.雷火灸：

主要作用：雷火灸具有舒筋、活络、温经、散寒的作用，能疏散人体寒邪，达到驱寒、除湿、化於、提高机体免疫功能、促进血液循环的功效。

3.隔姜灸：

主要作用：隔姜灸具有温、通、调、补四大神奇功效，以火攻邪，祛寒，散滞，化淤，能促进血液循环，改善血流速度，强化脏腑机能，激活提高免疫系统功能。

4.防疫沐足粉：

有红花、艾叶等成份，加入适量生姜片，可帮助调和气血，提高睡眠质量，增强抵抗力。

5.穴位按摩：

穴位揉按一些特定穴位具有调和气血、安神定志，健脾益肾，平衡阴阳，提高机体抵抗力的作用。

常用穴位：百会、太阳、迎香、合谷、中脘、气海、足三里、三阴交、少商、商阳等穴位。

三、饮食有节

根据食物属性和个体情况合理膳食。有怕冷、胃凉等症状的，可食用生姜、葱、芥菜等;有咽干、口干、心烦等症状的，可食用绿茶、豆豉、杨桃等;有咳嗽、咯痰等症状的，可食用梨、百合、杏仁、乌梅、橘皮等;有食欲不振、腹胀等症状的，可食用山楂、山药、白扁豆等;有便秘等症状的，可食用蜂蜜、香蕉等。

1.偏寒体质

红糖生姜茶

组成：红糖15-20克，加入白茶、红糖。

用法：沸水冲泡，或共煮10分钟，趁热饮用。

功效：散寒解表。

2.偏热体质

萝卜芹菜豆腐汤

组成：白萝卜150克、芹菜50克、香菜30克、豆腐半块、生姜15克、黄豆30克，胃口好可加肉丝50克。

用法：把白萝卜、生姜、黄豆先共煮45分钟。再放入芹菜、香菜、豆腐、瘦肉丝煮5分钟。

功效：疏散风热降火通便。

3.症状：咽痛、咽干

马蹄甘蔗饮

组成：马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。

用法：加适量水煮30分钟。

功效：生津润燥。

4.症状：头身困重

紫苏薄荷姜茶

组成：紫苏叶3克、薄荷叶3克、白茶3克，生姜3片，陈皮1瓣。

用法：加适量水，焗5分钟即可。

功效：解表除湿。

5.症状：咳嗽

蒸橙子

组成：新鲜橙子1个。

用法：新鲜橙子在中上1/4处切下橙盖，偏寒体质加生姜2片，偏热体质加雪梨适量，盖上橙盖冷水上锅蒸15分钟，开盖后饮用橙汁，食用橙肉。

功效：止咳利咽。

四、适当运动

适当的运动能增强人体脾肾功能，帮助人体获得更强的免疫力。每天走路至少5000步或太极、八段锦、八部金刚、瑜伽等。极端天气下不建议外出运动，尤其是70岁以上有基础疾病的老年人。

近期有不少朋友都在担心：发热了怎么办？发热门诊人满为患怎么办？突然阳了没药怎么办？大家都不要担心！

贵港市人民医院互联网医院

已上线！

为适应当下疫情新形势，让广大群众“少跑腿”“免排队”无论是常见病还是慢性病只需在家动动手指用手机就能与名医“面对面”交流。还可享受到“线下送药上门”的贴心服务，避免特殊时期在线下就诊，最大程度降低不必要外出就医带来的交叉感染风险实现“零接触”诊疗服务。

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希望广大居民朋友们继续加强自我防护，坚持佩戴口罩，保持社交距离，共同迎接春天到来！

中医科

贵港市人民医院中医科是贵港地区学术影响力较高的学科之一，是贵港市艾滋病中医临床重点建设学科，是国家药物临床试验机构中医专业研究基地，是贵港市重要的中医及中西医结合临床医疗、教学、科研基地。学科设置独立的病区，开放床位40张，同时开设中医内科门诊、中医妇科门诊、中医儿科门诊、中医生殖门诊、针灸推拿门诊及中医外治治疗室、中医儿科外治治疗室。学科拥有一支专业水平高、临床经验丰富的医疗队伍，其中高级职称医师6人、中级职称医师3人、中医学博士1人、中医硕士7人，“贵港市名老中医”“贵港市名中医”“贵港市优秀青年中医师”各1人。学科有多人担任国内外各级学术团体重要职务，分别在治未病、中医妇科等专业委员会担任委员职务。学科团队科研技术力量雄厚，发表专业医学论文多篇，主持或参与科研项目多项，近期参与国家“中医药现代化研究”重点专项合作项目1项，主持广西青年自然科学基金项目1项及省厅级科研项目多项。

就诊地址

贵港市人民医院

门诊针灸室、门诊外治中心：内科医技楼6楼

住院部：综合楼5楼

联系电话

门诊针灸室：0775-4200143

门诊外治中心：0775-4200344

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▍作者：梁琪琪

▍编辑：徐家劲

▍校对：徐家劲梁栩豪赵琳

▍审核：覃英容陆丹艳