广州市第八人民医院嘉禾院区 三级甲等 公立医院

《黄帝内经》认为，音乐与宇宙天地、人体气机密切相通，与人体内脏、情志、人格联系密切。一个“藥”字便道出了此间的联系，乐亦是药也。

事实证明，一场新冠疫情，对于患者来说，不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。

自5月以来，广州医科大学附属市八医院（简称“广州八院”）安排包括林木灿、张爱民、林连升、谭颖等四人组成的中医团队进驻广州市新冠救治亚定点医院（广州八院），在中医科谭行华主任及林路平副主任的指导下，为新冠患者提供中医中药诊治，同时结合亚定点医院多为轻型、无症状患者的特点，充分发挥非药物疗法在抗疫中的独特优势，为患者提供了具有传统特色的中医五音疗法。

新冠病毒主侵肺经，为此，我院中医科针对新冠病毒主要侵犯肺经的特点，选取了可入肺经、具有铿锵雄伟特点的“商”调乐曲为患者平肺热，同时结合“金水相生”的中医理论，选取风格舒缓流畅的“羽”调乐曲，两相配合，以达最佳效果。

五音·如何内动五脏？

《黄帝内经》有述，天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。

《灵枢—邪客》有“天有五音……此人之与天地相应也”的说法，并首先把五音引入医学领域，将五音对应五行，与五脏、五志相关联。将宫、商、角jué、徵zhǐ、羽五音，与五脏相配，通过收听音乐，在治病时平心境，稳情绪，内外结合，达到疏通经络气血，驱散病邪，促进疾病康复的作用。

润肺·商

商（金）调养肺：益肺气，调魂魄。

肺应商，其声促以清。商音，五线谱中为“re”.商调式乐曲曲调高亢、雄伟，具有“金”的特性。

曲调高昂、悲壮铿锵如金属商调式乐曲，能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。听曲不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。

最佳赏乐时间：15：00-19：00。太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛。伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间则可达到事半功倍的效果。

代表乐曲：《阳春白雪》《楚殇》

补肾·羽

羽（水）调养肾：疏通肾经，强肾利尿，促进代谢。

肾应羽，其声沉以细。羽音，五线谱中为“la”。羽调式乐曲曲调哀怨凄凉，具有“水”的特性。

音色深沉，风格清纯，如行云流水般的羽调式乐曲，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，使人感到神清气爽。

最佳赏乐时间：7：00-11：00。这段时间气温持续走高，人与自然相互影响，体内肾气也在感受到外界的召唤，此时听属于水性质的乐曲可促使肾的精气隆盛。

代表乐曲：《梅花三弄》《流水》。

健脾·宫

‍

‍

‍

‍

宫（土）调养脾：促进消化，养元贮能，改善气色，安定情绪，有益睡眠。

脾应宫，其声漫而缓。五线谱中为“do”。宫调式乐曲风格沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。

以古埙，葫芦笙为代表，宁静沉稳，可调理脾胃运化，对于脾运失司，腹部胀气等脾胃功能疾病都有治疗效果。运用较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，有节奏地对食物进行消化与吸收。

最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内，欣赏该类型乐曲，可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致过重的脾胃负担。

代表乐曲：《十面埋伏》《苏武牧羊》。

舒心·徵

徵（火）调养心：宁心净脑，解郁去燥，振奋精神。

心应徵，其声雄以明。五线谱中为“so”。徵调式乐曲曲调轻松欢快，曲式构成层次分明。

以古琴、琵琶为代表的丝弦乐器，舒缓绵延，可调理神志，疏导血脉，祛除毒伤，尤其对于心神不宁所致的少神失眠，心气虚弱，有通理心脉的作用。含有火的徵音和属于水的羽音，独特的配合既可以减少心火过旺的现象，又可以通过补火使心脏不会过凉，有利于心脏功能的正常运转。

最佳赏乐时间：21：00-23：00。在睡前听上该曲，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。

代表乐曲：《紫竹调》《高山》。

养肝·角

角（木）调养肝：可养肝明目，疏肝利胆，平和血压，安定魂魄。

肝应角，其声呼以长。五线谱中为“mi”。角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然。

以萧、竹笛为代表，悠扬清脆，声音婉转舒缓，让人感到平静。可以对体内过多的木气有抑制作用，同时婉转地配上了属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使滞郁的肝气柔软、顺畅，从而达到解郁养肝的功效。

最佳赏乐时间：19：00-23：00。这是一天中阴气最重的时段，欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡。

代表乐曲：《胡笳十八拍》《姑苏行》。

关于最佳赏乐时间，大家可以结合自己的工作日程和生活节奏，利用空隙、闲适的时间收听即可，不必完全拘泥于经络运行的时间，同样都能收到效果的。

中医五音调和五脏，其实不止在疾病中发挥作用，在平时日常生活亦可作为养生调节的方式。生活中，人们不免会面临来自生活和或工作中的不同压力，以至于喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等中医所说的“七情”影响五脏功能，如果能根据辩证进行五音治疗，进行调心、调息、调形，吐浊纳清，炼意调神，增强定力，而后养心安神，乐以治心，血气以平。

独家分享，快看过来！

点击后台对话框

发送关键词“五音曲”

即可获得全套五音曲的压缩包文件

千万不要错过咯~

往期推荐

●【新冠科普】每日一碗汤，新冠不用慌

●【新冠科普】那些关于中医治新冠的问题！速看

●【新冠科普】老年人如何预防新冠？快告诉爷爷奶奶！

●【新冠科普】准妈妈感染新冠了怎么办？

●【新冠科普】爸爸妈妈注意了！儿童防新冠的8个方法赶快收藏！

注：音频资源来源网络，如有侵权，联系删除

来源：中医科

作者：林木灿、李爱军