南方医科大学附属南海医院 三级甲等 公立医院

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最近，由于新冠疫情的影响

没有买到药的朋友越来越多

没有退烧药，该如何是好？

莫慌！

一些安全、简便的中医外治方法

也是不错的选择

什么是发烧

发烧是我们身体的一种保护机制，体温在一定范围内升高，能增强自身抵抗力，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，所以不必一发烧就立马想着退烧。体温不太高时，可通过多喝水来减少发热带来的不适感。

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大椎穴刮痧

刮痧疗法是以《黄帝内经》中的浅表刺激皮部络脉理论为依据，利用刮痧器具（如刮痧板、木梳背等）在体表上进行相应的手法刮拭以治疗疾病的一种中医外治方法。大椎穴位于督脉上，是手足三阳经和督脉的交会穴，具有清热解表的作用。

取穴：时低头，在背部中央垂直线可见颈背部交界处有一突起的骨性标志（第七颈椎棘突），下面的凹陷即为大椎穴。

操作：以大椎穴为中心，上下左右大于4厘米的位置，涂抹凡士林、精油等（如果没有也可以用家里的植物油代替）起到润滑作用。从上往下刮，从左往右刮，刮痧板与刮拭方向呈45度夹角，灵活掌握力度与时间，以患者微微出汗为适宜，不必强求出痧。

注意事项：禁用于孕妇、凝血功能差者、有其他严重原发病者、刮痧部位有损伤炎症者等。

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耳尖放血疗法

耳尖穴最常用的刺法是刺络疗法，又称其为放血、刺血疗法，具有清热退烧作用。

取穴：将耳轮向耳屏对折时，耳廓上面的顶端处即是。

操作：先用手指按摩耳廓使其充血，取患者单侧耳轮顶端的耳尖穴，经75%酒精消毒后，左手固定耳廓，右手持三棱针（也可用血糖仪采血针）对准施术部位迅速刺入约1－2mm深，随即出针，轻轻挤压针孔周围的耳廓，使其自然出血，然后用酒精棉球吸取血滴。刺血治病的出血量，大概每侧穴位放血5－10滴，每滴如黄豆般大小。

注意事项：操作者手指和放血部位可酒精消毒；挤压时不能局限于耳尖局部，应从较远的范围向耳尖进行轻微的挤按。禁用于孕妇及哺乳期妇女；身体特别虚弱及有出血倾向者。

以上是中医外治退热的一些好方法

当然，具体操作建议最好还是咨询医生

南方七院门诊医保选点攻略

佛山“门诊共济”政策已于11月1日起正式实施，相比以往，新政策报销比例更高、范围更广。为保障您和您的家人就诊时享受普通门诊医疗费用报销待遇，请提前选择“南方医科大学第七附属医院”为定点医疗机构。

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方法一：微信服务号选点

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方法二：到院现场办理

参保人可在医院挂号处、分诊台、门诊收费处等前台咨询办理。

▲来源：康复科杨加顺

▲审校：宣传科

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