玉林市中医院 三级甲等

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近几日，虽然白天艳阳高照，但昼夜温差大，不少市民早晚出现手脚冰凉的情况，纷纷加入冬季“泡脚大军”。意外的是，70多岁的黄大爷因为睡前泡脚，却酿成了被截肢的后果。

一个多月前，天气转凉，黄大爷觉得下肢比较冰冷，喜欢睡前泡一会脚。连续泡脚几天后，他发现自己脚上不仅烫出了几个水泡，而且还化脓了。由于没有过多痛感，他在家简单地敷中草药处理了一下，以为患处会自行愈合。没想到，一段时间后，烫伤的患处出现大范围溃烂脓肿，脚上的皮肤还发黑发臭……家属觉得不对劲，赶紧带黄大爷到市中医医院就诊。

“大爷，您这脚伤非同一般啊！”接诊医生看着黄大爷的伤口，露出了凝重的表情。经详细问诊和检查，医生了解到黄大爷已有十几年的糖尿病史，“您得的是糖尿病足！”

由于病情耽误过久，黄大爷的部分病足已坏死，无法治疗，最后不得不进行截肢。

市中医医院内分泌病科主任徐波介绍，所谓糖尿病足，是指糖尿病患者因糖尿病而下肢远端神经病变和不同程度的血管病变导致的足部溃疡与深层组织破坏。糖尿病足是导致糖尿病患者致残、致死的严重慢性并发症之一，不仅发病率高，而且治疗比较困难。

“周围神经病变让感知力下降，使患者足部更易受伤。”徐波介绍，糖尿病患者长期血糖偏高，血管内皮逐渐被破坏，导致血管管腔狭窄、血流速度下降，容易形成血栓，造成足部缺血、缺氧，触觉、温度的感觉和疼痛感觉都会减弱。

医生提醒，每年秋冬季医院都会接到不少糖尿病患者因泡脚或取暖而被烫伤的案例，家属及患者本人应警惕糖尿病足“无痛”烫伤。糖尿病患者如果喜欢泡脚，建议泡脚时间不宜过长，最好控制在30分钟以内，水温最好不要超过37℃。一旦出现足部溃烂，需尽早就医，以免造成截肢后果。

徐波提醒，除了糖尿病足患者，心脑血管疾病患者、下肢体静脉曲张患者、癣等皮肤病患者以及年龄较小的儿童也不适合泡脚。

几大人群可适当泡脚：可缓解亚健康状态、改善生活质量

失眠人群：现在失眠现象比较普遍，不局限于老年人，年轻人也会因为工作压力等出现睡不着觉的情况。泡脚时，与身体多处神经相连的脚会得到放松，身心也会得到舒缓，有利于睡眠质量提升。

虚寒怕冷人群：血液循环对身体健康有很大影响，如果血液出现循环障碍，会引发很多毛病，危害身体健康。泡脚的时候，热水会促进血液的循环运动，加快血液流动，对疾病预防有明显效果。手脚冰凉的人群在泡脚时加入姜片能够起到祛除寒气的功效，缓解身体不适。

脚臭人群：每天睡前用热水泡脚，保持足部干净卫生，可以有效地祛除脚臭。泡脚时可以放一小勺盐，有一定的消毒杀菌作用，能有效预防和辅助治疗脚气。

来源：玉林晚报