罗定市人民医院 三级甲等 公立医院

一到冬天好多人的肩颈、腰、老寒腿就开始发作，轻则隐隐作痛，重则肿胀僵硬无法动弹。三九天寒冷，肩颈、腰椎、膝关节处遭受寒气侵蚀后，气血运行变得缓慢，渐渐造成瘀堵。“热在三伏，冷在三九”，“冬至”和“夏至”是阴阳转化、寒热交替的两个转折点，而三九天灸则是在严寒的三个九天中利用特制的辛温膏药贴敷在相应的穴位上或艾灸相应的部位以激活人体的脏腑经络气血，能起到疏散风寒、止咳平喘、扶阳固元、调和脏腑、增强抵抗力等的作用，使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，也为来年的身体健康打下坚实的基础，达到治病与养生的目的。此时，需要艾灸来驱除寒湿，一，能止已发之痛；二，能预防，让这类关节疼痛扼杀在摇篮里。

夏养三伏，冬补三九！三九灸和三伏灸一样，都是艾灸养生好时机，但三九灸持续的时间只有27天，远远少于三伏灸。如果已经错过三伏灸，千万别再错过三九灸哦！

天灸时间

一九：2022年12月22日

二九：2022年12月31日

三九：2023年1月9日

加强：2023年1月18日

（时间为当天上午8:00—11:30；下午2:30—5:30）

适应症

天灸多使用辛温药物，故适合以下归属寒性的疾病：

1.呼吸系统疾病过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等)、慢性咽炎、虚人感冒等。

2.消化系统疾病慢性胃肠炎、消化不良、胃脘痛、慢性腹泻、便秘、胃肠功能紊乱等。

3.痛症颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛。

4.妇科疾病痛经、产后头痛、慢性盆腔炎等。

5.其他疾病慢性病、宿病、素体虚寒和免疫力低下者。

禁忌症

1.妊娠妇女禁用。

2.炎性疾病发热者及3岁以下幼儿禁用。

3.过敏体质患者对外贴胶布或药物过敏患者慎用。

4.严重皮肤疾病患者禁用。

5.合并严重心脑血管疾病、肝肾功能不全及严重糖尿患者禁用。

6.实证、热证、阴虚发热以及面部大血管附近，孕妇胸腹部和腰骶部，均不宜施灸。

7.不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸。

注意事项

1.贴敷时间因人而异，建议每次贴敷时间成人1-2小时，儿童时间酌减，以中度灼热感为度，切勿强行留置，易导致皮肤表面形成水泡。

2.若出现刺痒难耐、灼热疼痛，应立即取下药膏，严禁抓挠，可自行外涂烧伤膏。

3.贴敷处潮红及微痒属正常现象，切勿抓挠，易至皮肤损伤。

4.贴敷后易出现穴位局部皮肤色素沉着的现象，对背部肌肤色泽有严格要求者，请慎重考虑。

5.贴敷当日可膝温水澡（忌冷水及水温过高），贴敷部位只可用清水洗涤。勿用肥皂及浴液搓洗。

6.贴敷时间过长易致皮肤水泡形成（具体时间因体质及皮肤情况而异）小水泡，一般不必特殊处理，待其自然吸收即可，忌抓挠，避免皮损感染。出现大水泡时，应保护创面，切勿抓破，尽早至大医院处理。

治疗地点

罗定市人民医院医技楼1楼康复门诊

（无需预约，可直接前往康复门诊开单）

欢迎广大市民前来咨询就诊

联系人：谭贵基梁彩霞

联系电话：0766-3882284