潮州市中心医院 三级甲等 公立医院

来源：潮州市广播电视台

家住市区的小陈今年10岁，从小他的身高就比同龄人矮。

小陈的家长

三周岁的时候89厘米，标准值下值是93厘米，就已经矮了几厘米。读小学之后，每年平均长高4.5厘米到5厘米，少于标准值6至7厘米，一直偏矮。

今年暑假，小陈到潮州市中心医院儿二科就诊，并对孩子的身高偏矮问题进行治疗。四个月过去了，收到了一定效果。

小陈的家长

检查结果出来，他身体自身的生长激素质量相对较差，所以长高效果就差一些。治疗过程四个月高了2.8厘米，一年的话能长高7至8厘米，之前是4至5厘米，有一定效果。

医生提醒，家长要为孩子画身高曲线。

潮州市中心医院儿二科副主任医师陈宜升

这里有两张身高曲线的图，这一张是男孩的身高，体重标准差的单位曲线图。这一张是女孩子的，横坐标是年龄，纵坐标是身高，体重如果8岁小孩身高130厘米，就是从8岁这里算起，看看130厘米在哪里部位，这张图刚好在0SD的范围，正常人是正SD到负SD之间。如果是小于负SD，就要考虑是患上矮小症。

一般两三个月家长就要为孩子测量一次身高体重。测量时要用同一把尺子、同一个时间段，并把数值标在生长曲线图上，这样能更客观了解孩子生长情况。孩子身高70%来自遗传，30%决定于后天，家长们，不妨帮自家孩子算一算遗传身高。

潮州市中心医院儿二科副主任医师陈宜升

遗传靶身高有一个公式，男孩是父母的身高加上13，除于2，加减5厘米；女孩的身高是父母的身高减去13，再除于2，再加减5里面，它是一个空间波动，10厘米左右。

±

波动10厘米左右，能否把孩子身高潜能发挥出来，就需要后天的努力。首先，孩子身高增长缓慢，就要就诊。

身高增长比较缓慢，如果小于3岁，每年增长小于7厘米，3岁到青春期，每年增长小于5厘米，青春期增长每年小于6厘米，这种情况就是生长速率减缓，需要进一步检查；第二种情况是身高增长过快，每年增长8厘米以上，身高增长太快，也需要就诊，比如他的身高在正1.5SD，但是父母给他的遗传身高是负1SD，这种情况明显超出遗传靶身高，也需要就诊。

另外，如果孩子发育太早，或者发育太晚，也都需要注意。

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第二性征，正常是女孩子10岁，男孩12岁出现第二性征发育，女孩子如果在8岁之前，男孩子是9岁之前，出现第二性征的发育，比如男孩出现睾丸增大阴茎增长，女孩出现乳房增大，这种情况就需要及时就诊。

有些家长认为孩子身高增长得慢，是晚发育，其实这种想法有可能耽误孩子的治疗，因为孩子骨骺线一旦闭合，想要长高就很难。

骨龄就是骨头的年龄，是可以评估小朋友的生物年龄。如果骨龄比较小，孩子的生长潜力是比较好的；如果骨龄比较大，骨骺接近闭合，生长的空间就很小。

日常生活中，家长可以从孩子的营养、运动和睡眠三大方面入手，帮助孩子长得更高。

适量运动

潮州市中心医院儿二科副主任医师陈宜升

运动方面我们主张适量运动，不要太剧烈运动，有些家长规定孩子每天跳绳1千次，我觉得没有必要，主要看小孩的承受能力，如果跳绳之后觉得双膝不舒服，可以暂停运动或者运动不要太剧烈。

睡眠质量

在睡眠上，除了保证睡眠时间，更要注重睡眠质量。

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营养

在营养方面我们建议的是均衡的营养，要避免一些，比如油炸的食物，补品，都不要吃，这些出现肥胖几率比较高，会增加骨龄的进展。

一些家长会为孩子的身高感到焦虑。医生特别提醒：生长激素等药物不能滥用，它是有适应症的。

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潮州市中心医院儿二科副主任医师陈宜升

生长激素是我们人体分泌的一种激素，它作用在生长板上，刺激生长板的发育，使骨骼增长，达到身高增长的目的。它的适应症有几种，生长激素的缺乏，客观性矮小症，努南综合征，小胖威利综合征，一般小朋友如果没有达到矮小标准，是不建议打生长激素，这些都要在医生的指导下去诊治的。

来源：潮州市广播电视台

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