日常防疫小贴士①：从正确佩戴口罩做起-医联媒体

日常防疫小贴士①：从正确佩戴口罩做起

2022-12-15 08:47:35

履行防疫责任，并非只是一线“战士”的冲锋陷阵，每位个体都要做好防护。今日起，四川大学华西第四医院推出“日常防疫小贴士”系列科普，让我们做好自己“健康第一责任人”。

（图片来源：健康中国）

防疫措施千万条

佩戴口罩第一条

日常防疫

我们首先应该做到的就是：

正确佩戴口罩

为什么要正确佩戴口罩呢？

在哪些地方应该佩戴口罩呢？

如何正确佩戴口罩呢？

今天我们就来摆一摆

别看一个小小的口罩，不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，而且还可以避免自己打喷嚏、咳嗽、讲话时喷出的飞沫跑到空气中。有研究显示，只要双方都佩戴口罩并且间隔1.8米以上，造成感染的几率几乎为0。

（图片来源：健康中国）

那么在哪些地方应该佩戴口罩呢？

（图片来源：健康中国）

别以为口罩戴上就万事大吉了哈

也要注意正确规范佩戴口罩噢

（图片来源：健康中国）

1、洁双手。日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。

（图片来源：中国疾病预防与控制中心）

2、辨正反。戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色棉朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩褶皱判断，褶皱处向下为外。

3、严密合。戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着两侧指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，并快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

（图片来源：中国疾病预防与控制中心）

4、防飞溅。打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

（图片来源：中国疾病预防与控制中心）

5、护幼儿。帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。

6、巧更换。口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

（图片来源：中国疾病预防与控制中心）

作者：医院感染管理部吉园依、彭天宇

华西公共卫生学院研究生宋贵双、何春雷

制作：党委宣传统战部

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