广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 公立医院

亲爱的孕妈妈：

假如因为奥密克戎，您需要居家隔离，那么，这封信将告诉您应该怎么做，保护好自己，呵护好宝宝。

Q1

居家隔离期间，错过了定期产检怎么办？

定期产检是为了能定期监测胎儿的生长发育情况，了解孕妇胎儿的健康状况，早期发现孕期的各种高危因素，给予合理的干预意见以及早期的医学处理。

几个关键产检窗口期要知道：

（1）孕早期（11-13+6周）：早期唐氏筛查，包括NT检查+血液检查，评估胎儿唐氏综合征风险——错过了，没关系，可以在15-20+6周做孕中期的唐氏筛查；也可以考虑选择无创产前筛查。

（2）孕中期（24-28周）：超声检查（俗称大排畸），主要为排除胎儿是否有重大结构畸形；以及妊娠期糖尿病筛查(OGTT实验)，判断孕妈妈是否有高血糖——这阶段有比较充裕的时间，不用太焦虑。

（3）足月（满37周）：分娩前的产检，重点是了解胎位，以及评估胎儿大小。

因此，孕期定期产检很重要，但居家隔离期间，做好自我监护，没有特殊不适，是可以适当延长产检间隔。

Q2

孕妈妈居家隔离期间，如何自我监护？

（1）自我监测胎动，如胎动减少或者过于频繁均提示胎儿宫内缺氧。

（2）控制饮食，防止体重增长过快。体重过重对母亲和胎儿均有不利。

（3）适度活动，劳逸结合。

（4）有条件可以监测血压、血糖、胎心监护。

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Q3

接近预产期，突然被隔离了怎么办？

根据预产期和产妇具体情况，提前联系社区报备，出现临产表现（如阵发性腹痛、阴道流血、宫缩等），及时呼叫社区妇保医生或三人小组，也可直接拨打120寻求就医帮助。

Q4

居家隔离期间，孕妈妈出现胎动异常，发热怎么办？

孕妇在孕期，无论哪个阶段，如果出现发热、乏力、鼻塞、流涕、头晕、头痛、眼花、视物模糊、气短、胸闷等症状，或者出现阴道出血或异常流液、腹痛、胎动异常等情况，一定要及时拨打120就医，并联系社区工作人员提供帮助。

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Q5

居家隔离期间，有关疫情防控孕妈妈们需要做什么？

（1）记住物业、村居、社区卫生服务中心的联系电话，有需要可以第一时间拨打求助电话；关注“广州妇幼保健”公众号，获取孕产期保健知识；关注产检医院的互联网医院信息，必要时可咨询，获得建议。

广州妇幼保健

（2）做到足不出户：居家隔离期间须做到足不出户，不得外出倒垃圾、收发快递等，拒绝一切探访。在收取物品、放垃圾、核酸采样等开门环节需规范佩戴医用防护口罩（N95/KN95），并于开门前后做好手卫生。

（3）原则单独居住：如有同住人员，隔离期间尽量减少与同住人员接触，避免共用餐具、毛巾、浴巾、床单等物品。采用分餐制，使用专用餐饮具。有条件时使用专用卫生间。

（4）消毒物资准备：房间内配备防护用品和消毒用品，包括体温计、至今、口罩、消毒剂、一次性手套等。

（5）做好自我监测：每日至少早晚各测量1次体温，主动向社区报告。如有发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状，出现异常立即联系社区（村）医务人员，并按要求就诊排查。

（6）主动报告病史：孕妈妈须将个人基础疾病、既往病史和孕周等情况准确告知社区（村）工作人员，或通过扫码在“穗好孕”小程序中登记个人信息。如遇紧急情况，第一时间联系社区卫生服务机构工作人员，或直接拨打120等进行求助。

穗好孕

（7）居室通风消毒：每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。每日至少进行1次扫地拖地，清洁为主，预防性消毒为辅。每次清理垃圾时应将垃圾袋扎紧封口，并对其外表面和封口处消毒后置于房门口。

（8）保持通讯畅通：孕妈妈居家隔离期间须保持手机电话等通讯畅通，随时与社区保持联系。并且要确定同住人员或紧急联系人。

（9）加强排水管理：居家隔离观察人员在隔离期间，坐便器、淋浴排水地漏应及时补水，每天注水2次以上，每次不少于350ml，或采用硅胶垫、防臭地漏芯等防臭装置封堵地漏。坐便器冲水时，先盖马桶盖，再冲水。

这个冬天，我们和你一起，安度。