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今日小雪| 天渐寒，小雪节气宜小补，这样吃可祛邪寒，强健体

2022-11-23 07:28:53

11月22日是冬季的第二个节气“小雪”

小雪节气

寒未深而雪未盛

随着天气逐渐变冷

反复刺激容易引起身体不适

此时我们应顺应天时进行小补

讲究补而不腻

可以通过食疗还有调节起居作息

来达到防病治病的目的

今天，佛山市中医院脑病科主任助理陈文霖主治中医师

教大家一款节气养生食疗

在冬日中

用一煲暖胃的核桃板栗腊味饭

祛邪寒，强健体

下面戳视频，一起来看看吧↓

视频制作：佛山电视台

佛山市中医院全媒体团队出品

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