惠州市中医医院 三级甲等 公立医院

11月14日

有关石家庄疫情防控的新闻，冲上了热搜。

而事情的起因，在于

网上就有很多人爆料说，石家庄的防疫有重大变化。

一些免费常态化核酸检测点忽然取消了，许多商场和公共场所并不需要24小时核酸，只看绿码就行。

石家庄一天新增快500个，但一些学校和幼儿园依然可以通知开学，并没有一刀切全部停课，连全员核酸也停了。

这也在网上掀起了热烈讨论

有网友表示，这样做和直接”躺平“有什么区别？

但也有网友认为，这样做是合情合理的。

石家庄也在随后发布了《致全体市民的一封信》

表明所谓的放开并不是躺平，只是在配合和严格执行中央进一步优化防控工作的二十条措施。

只是在配合和严格执行中央进一步优化防控工作的二十条措施。

接下来，就让我们一起来了解一下，什么是二十条政策，以及在二十条政策下，我们该如何做好疫情防控。

01

通勤路上

乘坐公共交通时与他人保持距离

全程佩戴口罩

尽量不摸车内设施

错峰出行

首选单独出行

02

办公室内

与他人保持1米以上距离

开会和交谈时尽量戴口罩

重视物品的消毒

进楼前接受体温检测

开窗通风，让新鲜空气及时流通

勤洗手

03

就餐时

饭前洗手

拒绝聚餐

外卖尽量无接触拿取

单人单桌或隔座而坐

不要互相分享食物

04

卫生间内

排队时保持1米以上的距离

用七步洗手法认真洗手

05

听从官方防疫指挥

绝不瞒报

关注自身所在地发布的通知，时刻留意防控信息，听从街道通知，检测核酸、隔离做流调等等。如有不适，请立刻到医院接受治疗，配合工作人员，一定要及时配合检测，千万不要瞒报。

06

个人防护要做好

做好个人防护不放松，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

07

健康监测与就医

1.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

2.若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。

疫情防控很重要，自身身体健康问题也不容忽视，而了解自身身体健康情况的最好方法便是定期体检。

11-12月份正是体检的高峰期，经过近一年的辛苦工作，也是时候了解一下自己和家人的身体状况了。

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