广西壮族自治区人民医院 三级甲等 公立医院

11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的宣教主题是“肺系生命，健康呼吸”。为提高群众对于慢阻肺的认知，增强群众对慢阻肺的防治和管理意识，当天上午，我院呼吸与危重症医学科在桃源院区门诊二楼大厅开展义诊活动。

活动现场，我院呼吸与危重症医学科主任黄陆颖、护士长冯广弘、刘航主任医师、吴燕葵副主任医师、刘彤主治医师为前来咨询的群众耐心细致地讲解慢阻肺症状、危害及预防知识，并为慢阻肺患者进行身体检查，认真分析病情，提供针对性的治疗建议。同时，科室医护人员还向大家发放科普手册，普及预防慢阻肺相关知识。

据统计，此次义诊共服务群众40余人，发放宣传册50余份。活动的举办，让群众对慢阻肺有了进一步了解，也让大家对如何防治慢阻肺有了更清晰的认识，获得了一致好评。

慢阻肺一直被称为“沉默的杀手”

了解慢阻肺，避免危险因素

才能更好地帮助患者进行治疗

下面，让我们一起来了解

慢阻肺到底是什么样的一种疾病

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，其主要特点是肺部气流通行受阻，患者主要的症状表现为长期咳嗽、咳痰，并且有胸闷气短等现象，自觉气息比较短促，常有呼吸不顺畅、憋闷的感觉。

临床研究发现，慢阻肺与慢性支气管炎、肺气肿三者密切相关，若患者伴有咳嗽、咳痰等症状，最好到医院接受相关肺功能检查。

慢阻肺的主要危险因素有哪些

1、接触烟草烟雾，包括被动吸烟

2、空气污染

3、职业性粉尘和化学品

4、儿童期频繁的下呼吸道感染

如何判断自己是否患上慢阻肺

有慢性咳嗽或咳痰、呼吸困难、反复下呼吸道感染病史，存在该疾病危险因素时，均考虑患有慢阻肺。

如果同时拥有如下表现的任何3条，最好到医院进行相关检查：

1、年龄超过40岁；

2、吸烟（包括有吸烟史）；

3、经常咳嗽；

4、经常咳粘痰；

5、日常活动出现气喘、呼吸困难。

肺功能检查是慢阻肺诊断的必备手段，因此，如果有慢性呼吸道症状的患者，尤其是出现活动耐力下降，如爬楼或剧烈活动后出现气短，应及时到医院就诊，进行肺功能检查，明确是否存在慢阻肺。

得了慢阻肺怎么办

1、远离危险因素

戒烟是治疗慢阻肺最重要的干预措施，除了自行戒烟，还可前往戒烟门诊向医务人员进行专业咨询，制定戒烟计划。因职业或环境粉尘、刺激性气体所致者，应脱离污染环境。

2、长期家庭氧疗

使用家庭制氧机鼻导管吸氧，氧流量1-2L/min，吸氧时间10-15小时/天。病情严重者可使用无创呼吸机辅助呼吸，改善二氧化碳潴留，缓解呼吸肌肉疲劳。

3、药物治疗

慢阻肺需要长期治疗，应用支气管扩张剂是最核心的治疗措施，首选吸入疗法；年迈的病人可以利用各种不同的储雾器来简化使用吸入剂的程序。不同程度的慢阻肺患者，应在医生指导下选择用药。

4、呼吸训练

呼吸训练可以改善呼吸困难症状，提高运动耐力和生活质量，建议每日练习2次，每次10-15分钟。

缩唇呼吸：由鼻吸气，由口呼气时，紧缩双唇并向前突出如吹口哨状，使气体由双唇间均匀地排出，吸与呼的时间之比为1:2。

腹式呼吸：吸气时，放松腹肌，膈肌收缩，使腹壁隆起；呼气时，腹肌收缩，膈肌松弛，使腹部凹下。

5、接种疫苗

接种疫苗不仅可以有效预防呼吸道感染，同时也可以减少慢阻肺导致的严重并发症和死亡的可能性。推荐优先接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗。

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文/图：黄梅莫文静/林丽静（部分图片来源网络）

校对：尹歆怡韩倩

尹歆怡韩倩

尹歆怡