世界杯即将揭幕，膝盖这个部位是球员受伤重灾区！-医联媒体

世界杯即将揭幕，膝盖这个部位是球员受伤重灾区！

2022-11-16 05:12:21

四年一度的世界杯即将开幕

许多球迷兴奋不已

许多盆友也想效仿喜欢的球星跃跃欲试，

然而不正确的运动方式很容易受伤

我院运动医学科专家今天和大家聊聊

最常见的运动损伤

四年一度的世界杯于北京时间11月21日18点将迎来小组赛第一轮开战，其中塞内加尔和荷兰将会在揭幕战上亮相。世界杯密集的比赛、高强度的对抗，就很可能导致扭伤。而膝关节扭伤是足球比赛中最常见的扭伤。其中，半月板损伤是较常见的膝关节扭伤。

为什么叫半月板？

半月板是膝关节的重要结构，其外形呈半月状，故名半月板。实际上，半月板是位于膝关节间隙的一层纤维软骨，其能增加膝关节稳定性，缓冲关节压力，保护关节软骨。

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三个特征教你判断半月板损伤

患者可有扭伤史，反复肿胀疼痛。典型的半月板损伤以

“凸”、“响”、“痛”三个主要症状为典型特征。

“凸”、“响”、“痛”

三个主要症状为典型特征。

“凸”是指关节间隙有突出感，为半月板损伤后的瓣状不稳部分向关节外凸出。

“凸”

是指关节间隙有突出感，为半月板损伤后的瓣状不稳部分向关节外凸出。

“响”是指关节活动或按压时，由于半月板不稳导致撞击发出的弹响。

“响”

是指关节活动或按压时，由于半月板不稳导致撞击发出的弹响。

“痛”是指关节间隙的压痛。另外，部分患者会出现“交锁”征（关节屈伸活动受限），损伤后期常出现废用性股四头肌萎缩，肌力减弱，膝关节不稳（“打软腿”）的表现，可合并前后交叉韧带、侧副韧带损伤。

“痛”

是指关节间隙的压痛。另外，部分患者会出现“交锁”征（关节屈伸活动受限），损伤后期常出现废用性股四头肌萎缩，肌力减弱，膝关节不稳（“打软腿”）的表现，可合并前后交叉韧带、侧副韧带损伤。

体格检查时，半月板损伤时会出现麦氏征（McMurray试验）及研磨试验（Apley试验）阳性。而核磁共振（MRI）是诊断半月板损伤的无创性影像检查，准确率超过90%，可明确撕裂的形态及范围，指导下一步治疗，而微创关节镜下检查则被视为“金标准”。

体格检查时，半月板损伤时会出现麦氏征（McMurray试验）及研磨试验（Apley试验）阳性。而核磁共振（MRI）是诊断半月板损伤的无创性影像检查，准确率超过90%，可明确撕裂的形态及范围，指导下一步治疗，而微

创关节镜下检查则被视为“金标准”

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半月板损伤是否一定要手术治疗呢？

半月板损伤是否需要手术治疗主要取决于损伤的类型和程度，与新鲜或陈旧没有绝对的关系。

半月板损伤分为三级：

一级、二级损伤是部分损伤，就好像在墙内部有裂缝或裂洞，但并没有延伸到外墙，对墙壁的总体强度影响不大，可以通过半月板自身瘢痕修复，所以可选择保守治疗。

而三级损伤是半月板完全撕裂，相当于裂缝开裂到外墙边缘，甚至导致墙体变形、脱落或缺损，墙体不能起支撑作用，这种情况下就要尽早手术治疗，否则随着进一步的活动，会导致墙体进一步坍塌，撕裂的半月板会把关节软骨磨坏导致骨关节炎。

关节镜微创手术是如何修复半月板损伤？

对于大部分单纯半月板损伤的患者，只需要2个约5毫米大小的切口，采用特制的微创手术器械，在关节镜下对撕裂的半月板进行微创缝合修复。

对于大部分单纯半月板损伤的患者，只需要

个约5毫米大小的切口，采用特制的微创手术器械，在关节镜下对撕裂的半月板进行微创缝合修复。

半月板是非常重要的结构，治疗的原则是尽量修复而避免切除。如果半月板损伤严重，万不得已才去切除半月板。

科室介绍

骨二科（关节中心运动医学科）

广州中医药大学第三附属医院骨二科（关节中心运动医学科、筋伤科）是为了适应目前运动型社会和微创医学发展的需求，整合医院原有的骨关节微创专业骨干和技术精英，成立的集医疗、教学、科研及下队服务为一体的综合性运动医学专门机构。科室人员梯队合理，拥有主任医师3名，教授1名，副主任医师2名，主治医师4名，博士研究生导师1名，硕士研究生导师2名；具有博士学位3人，具有硕士学位5人。科室在总院（院本部）住院部9楼和骨伤科分院住院部5楼分设两个病区，共设病床39张。运动医学科以微创技术和康复手段为特色优势，为广大急、慢性运动损伤患者，特别是广大体育爱好者提供了一个专业的诊疗与康复平台。专科涵盖运动创伤、运动康复等专业，技术力量雄厚，学术梯队完整，致力于运动相关性疾病的预防、诊治和康复工作，为全民健身、各级运动员、各类体育赛事提供高质量的医疗服务和健康保障。拥有国际先进关节镜设备，近年来运动损伤诊治和关节镜技术得到快速提高和发展，成功开展关节镜微创技术治疗膝关节、肩关节、踝关节、髋关节等部位的运动损伤，医疗质量高，临床疗效好，社会影响大。承担广州中医药大学第三临床医学院《筋伤学》课程，致力于研究肩袖损伤修复后的腱骨愈合机制，承担多项科研课题，发表多篇核心论文。

【诊疗范围】

1.肩关节损伤和疾病：肩袖损伤、冻结肩、肩关节盂唇损伤、肩关节脱位不稳、钙化性肌腱炎、肩关节滑膜炎等；

2.膝关节损伤和疾病：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板损伤、侧副韧带损伤、关节软骨损伤、剥脱性骨软骨炎、髌骨脱位、膝关节滑膜炎、胫骨髁间棘撕脱骨折、关节游离体等；

3.踝关节损伤和疾病：踝关节侧副韧带损伤、踝关节不稳、关节软骨损伤、踝关节滑膜炎、剥脱性骨软骨炎、关节游离体等；

4.髋关节损伤和疾病：髋关节撞击综合征、髋关节盂唇损伤、关节软骨损伤、髋关节滑膜炎、弹响髋、滑膜软骨瘤病、关节游离体等；

5.其他部位的运动损伤疾病；

6.运动损伤康复治疗。

我科注重康复训练，拥有完善的运动康复训练设施，对运动损伤患者在术前和术后积极进行系统地康复训练指导，将微创技术和康复医学紧密结合，以达到最大程度地恢复患者的肢体功能。

运动医学科一病区：地址：广州市荔湾区龙溪大道261-263号，住院部9楼咨询电话：020-22292929（医生办公室）、020-22292933（护士站）、运动医学科二病区：地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号，住院部5楼咨询电话：020-84238775

专家介绍

魏合伟

主任中医师、硕士生导师