玉林市中医院 三级甲等

秋干气燥，干燥感无处不在，很多人感觉到眼睛不适，最近一段时间，因眼睛不适到眼科就诊的患者增加不少。为此，《玉林晚报》采访了玉林市中医医院眼科主任阙冬梅，给广大市民支支招，如何健康护眼“入秋”。

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“一到秋天，眼睛总是干痒，有烧灼感”“每天起床都会觉得眼睛干、磨，洗脸后眼睛特别红”“看手机十几分钟，眼睛就会胀痛、流泪，很不舒服”……最近一段时间，因眼睛不适到眼科就诊的患者增加不少。

市民黄女士本身患有干眼症，自从9月份以来，眼睛不舒服的次数更多了，“这几天工作有点忙，昨晚才睡了5个多小时，一大早起来干活，现在眼睛干涩酸胀。”不得已，她只好请假到医院做眼部理疗。

据了解，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，造成常常流泪的情况；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久可造成结膜病变，影响视力。

玉林市中医医院眼科主任阙冬梅表示，随着视屏群体日益增加，干眼症患者也越来越多。尤其是秋季，气候干燥泪液蒸发过快，容易出现季节性干眼症状加重的情况。

阙冬梅指出，预防干眼症，首先要合理用眼。减少手机、电脑等电子设备的使用时间。如果需要长时间使用电脑，要保证至少每间隔1小时休息5-10分钟。在使用电脑的过程中，应注意调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50-70厘米，位置略低于眼水平线10-20厘米，显示器的亮度调到最大亮度的一半为宜。

另外，秋季干燥，应适当调整饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃煎炸、烧烤之物，“枸杞、百合等有滋阴润燥的功效，可适当多食用。”阙冬梅说，生活上要保持良好的生活习惯，睡眠充足、不熬夜。

与此同时，最好能够增加空气湿度。长期在空调环境内工作或高强度用眼时，瞬目频率减少，泪液蒸发增加可诱发干眼症状。所以，这类人群应注意多眨眼，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，可以使用不含防腐剂的眼药水滋润眼睛。

需要提醒的是，一旦出现眼干涩等症状，需及时就医，维护眼部健康。（记者覃琴）

科室简介

玉林市中医医院眼科为医院重点建设学科，是广西壮族自治区残疾儿童视力康复救助定点机构，为广西名中医郝小波传承工作室的临床科室。一楼为眼科视光部，二楼为眼科门诊。

科室配备德国海德堡OCT检查仪、法国光太眼底激光治疗仪、日本眼底血管荧光造影仪、法国依视路全自动磨边机、日本角膜地形图、眼部A超、数码裂隙灯、德国手术显微镜、综合验光仪、多功能弱视斜弱视治疗仪等一批先进设备。

科室坚持中、西医协同，优势互补，开展葡萄膜炎、视神经炎、视神经萎缩、视网膜色素变性、糖尿病视网膜病变、黄斑病变、干眼症、视疲劳、近视、弱视、过敏性结膜炎及眼科疑难疾病等方面的诊治。通过内服中药、外治针灸、艾灸、点穴按摩、刮痧拔罐、贴敷、中药离子导入、耳穴、中药雾化等多种治疗手段，减轻手术并发症，降低药物毒副作用，提高疗效，减少复发等优势。

科室开展白内障、青光眼、眼外伤手术，糖尿病视网膜病变等眼底疾病激光术、斜视矫正术、翼状胬肉切除加角膜缘干细胞移植术、上睑下垂矫正术、眼内外翻矫正术、泪囊鼻腔吻合术、眼部肿瘤切除术、眼内容物剜除加义眼台植入等手术。

视光部目前开展医学验光、斜弱视近视治疗、视疲劳诊疗、双眼视功能检查与训练、低视力康复等医疗服务项目，并提供专业验配角膜塑形镜（OK镜）、近视、远视、老花镜片、近视防控镜片、渐进片。

咨询电话：0775——2581506

来源：玉林晚报