广东省中西医结合医院 三级甲等 公立医院

小小香囊随身携

闻香通窍保健康

《客中秋夜》

明·孙作

故园应露白，凉夜又秋分。

月皎空山静，天清一雁闻。

感时愁独在，排闷酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

一首《客中秋夜》道出了无数游子浓浓的秋夜思乡之情。每年立秋过后，岭南大地秋风萧瑟天气渐凉，也是过敏性鼻炎的高发期。鼻炎患者总是鼻痒、眼痒、嗓子痒......，严重影响到睡眠与情绪，给生活、工作与学习带来了极大不便。

有鼻炎经历的亲都知道鼻炎不好治，预防鼻炎发作除了避开过敏源，带口罩外，还有没有办法能让鼻子舒服点呢？最好还是不吃药、不打针的那种？

中医药文化博大精深，对治疗鼻炎积累了丰富的经验。中药香囊，就是一个缓解过敏性鼻炎的好物件。

中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”，在中国已经有上千年的历史，早在殷商时期就有用香料的记载，周代就有佩戴香囊的习俗。其实，香囊并非古人的专属，近年来，香囊作为一种传统民俗用品、又逐渐回归大众的视野，并受到越来越多人的喜爱，可谓是老少皆宜的养生小物件。

一般做香囊的材料都是芳香开窍的中药，佩戴香囊可以在人体的周围形成一个高浓度的小环境，药物的成分可以通过呼吸道进入人体，中药的芳香气味能够兴奋神经系统，而机体的免疫系统受到刺激后也能促进抗体的生成，最终提高鼻子局部的免疫和抗病能力。

香囊制作非常简单，根据配方制作就可以了。广大鼻炎患者不妨自己动手制作，通过佩戴、经常嗅闻来帮助宣通鼻窍，缓解不适。

辛夷10g、白芷15g、陈皮15g、薄荷15g、冰片6g、细辛10g、木香10g、桂枝10g、荆芥10g、干姜10g。（注意：本方蚕豆病患者、孕妇禁用）

如何制作、使用香囊

1、按鼻炎香囊方配料、打粗粉；

2、把粉碎后的中药香料装入小的无纺布袋内，封口，然后再放入透气的布袋或锦袋制成香囊；

3、中药香囊可以随身佩戴，也可以放在车上或者办公桌，或者睡觉的时候放于枕头旁。

1、使用前应用密封袋密封，防止气味外泄。香囊的香气一般维持1-2周，味道淡了就要换内胆；

2、注意防水、防潮，保持香囊干燥；

3、小儿容易抓舔香囊，应放在儿童拿不到的地方，避免香囊入口，禁止吞食；

4、佩戴过程中若出现胸闷、心慌、全身不适者应立即停用；

5、中草药过敏的患者需慎用，蚕豆病患者、孕妇一般不用。

温馨提醒

佩戴香囊只是起到预防和辅助治疗的作用，严重时请及时就诊。佩戴了中药香囊仍要戴口罩、不聚集、注意个人卫生等防护措施相结合，不可顾此失彼而患病！

药学部主管护师，主要从事药物配置工作。

擅长：中医刮痧砭法、中药食疗药膳指导等。

药学部副主任中药师，国家执业中药师、佛山市南海区名医“骨干药师”。广东省健康管理新媒体传播分会常委、广东省保健协会药食同源转化分会常委、广东省中医药学会炮制委员会委员等。

擅长：中医药文化科普宣传、中药食疗药膳指导等。

资料：药学部杏林药语团队