四川大学华西医院 三级甲等 公立医院

天冷了，

小编也默默找出了能遮住jio踝的裤子，

毕竟随着年龄的增长，

也到了要保护关节的时候了

家人们，你们的关节还好吗？

世界关节炎日

每年的10月12日是“世界关节炎日”，世界关节炎日的设立提醒人们要重视关节炎的预防，早诊断、早治疗、规范化治疗可以预防残疾的发生。

目前

我国关节炎发病呈年轻化趋势

什么人群容易患关节炎？

出现哪些症状需要注意？

赶紧来看~

关节炎，就是发生于关节部位的炎症。作为世界头号致残性疾病，发病率极高。

关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。

骨关节炎

骨关节炎最常见累及膝关节，引起关节、肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

类风湿关节炎

类风湿关节炎则主要累及小关节，以双手近端指间关节、掌指关节、腕关节为主，伴有晨起关节僵硬感通常持续一小时以上，活动后关节僵硬感可减轻。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身多个系统，出现乏力、咳嗽、贫血等症状。女性患类风湿关节炎的概率是男性的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。

注意啦，人们口中常说的“关节炎”其实大多指的是骨性关节炎（OA），但这仅仅是关节炎这一纷繁复杂的疾病体系中的冰山一角，其他的还包括类风湿性关节炎（RA）、脊柱关节炎（SpA）、痛风性关节炎等多种疾病，这就更加需要专科医生准确的分类诊断，而不能仅仅含糊其辞地草草治疗。典型的关节疼痛、关节X线的改变、以及相关自身抗体的检测有助于我们早起识别关节炎的类别。

01

长期在潮湿的居住环境中生活

当温度过低时，就会导致血运障碍，从而引发关节炎。

02

中老年人群

关节的退行性变化就是导致中老年患关节炎的重要原因。

03

肥胖症患者

肥胖会加重我们关节的负荷，尤其是承重关节，而这样的话则会加剧关节的磨损以及退化，肥胖症患者也容易患有关节炎。

近年来，关节炎在我国发病率年轻化趋势明显。骨关节炎患者已超1.3亿，其中约1/3是中青年。

✔关节疼痛：

✔关节疼痛：

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骨关节炎最常见的表现是关节疼痛，初期疼痛轻微，逐渐加重，上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。

✔晨僵

✔晨僵

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骨关节炎可能会出现短暂的晨僵，也就是早晨起床时关节僵硬及出现发紧感，通常持续几分钟到十几分钟，很少超过半个小时。

✔功能障碍

✔

骨关节炎发作会引起关节肿胀，有时会出现关节卡顿，也经常出现伸不直或弯不到位的活动受限，导致关节功能障碍。

如果怀疑自己得了骨关节炎，一定要及时就医并遵医嘱治疗，以免影响生活质量。

▲合并疾病的患者应当在专科医生指导下进行合理规范化的治疗，关节炎发展到一定程度需通过药物、理疗（针灸，电疗等）、手术治疗来改善症状。

▲非药物措施包括：早期可通过改变不良生活习惯，如避免长时间跑、跳、蹲，注意保暖，减轻体重，并配合低强度有氧运动，或者每日坚持直腿抬高法来实现症状减轻，也可以适当进行器械训练；同时应注意戒烟。

药物和非药物治疗的合理结合，辅助以医疗人员和患者的共同参与，只有这样才能更好的达到关节的保护。关节这个“朋友”伴我们一生，莫大意哦~

对于关节炎还有疑问？

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好机会来啦，

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本周六上午九点到十一点

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风湿免疫血液病科将在医院门诊医疗街

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欢迎前来咨询哦~

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本期科普医生简介

唐欢，风湿免疫与血液科住院医师

，硕士研究生。2021年毕业于川北医学院，擅长风湿免疫相关疾病的诊断与治疗，发表数篇核心期刊。