【禅心课堂】营造良好环境，共助心理健康
什么是禅心课堂？
我院以新冠肺炎疫情心理防护为契机，汇集院内多部门、多专业，以问题为导向，重点关注市民所关心的心理问题和需求。通过视频科普，打造禅心课堂，形成常态化科普宣传的心理减压课堂。要想获得更多心理知识，快来关注我们吧！
大家在学习、工作中是否有过情绪糟糕的时候呢？当各种压力来袭，人们的言行往往会染上浓浓的情绪色彩，若情绪不能得到有效的释放，我们的身心以及人际关系都将受到负面影响。因此，学会释放情绪是我们保持健康心态的重要一环。
本期禅心课堂围绕世界精神卫生日主题，以释放情绪为主题，引导大家关注自己的情绪，通过适当、科学的方式释放不良情绪，必要时寻求专业医疗机构的帮助。
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为此，佛山市第三人民医院倾力打造的禅心课堂专题直播将于10月10日下午3点正式开播，让我们相约佛山市第三人民医院视频号，一起了解和认识什么是心理健康，关于后疫情时代我们该如何做出调整，跟上时代的变化，并跟随着音乐的指引，放松自己，温暖自己，找回自己！
本期禅心课堂暂告一段落，如果你也有想要了解的心理健康问题，也可以给我们留言哦。
关注心理健康，共享生命阳光
供稿|罗文铿
佛山市第三人民医院全媒体团队出品
本文源自佛山市第三人民医院官方网站，版权归原作者所有，转载旨在分享。若存在版权争议，请联系我们删除。
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