自贡市第四人民医院 三级甲等 公立医院

今年9月5日

甘孜州泸定县发生了6.8级地震

泸定县得妥镇湾东村湾东水电站职工

甘宇和同事罗永

在地震发生后没有选择第一时间逃生

而是冲上10层楼高的大坝坝肩拉闸泄洪

避免了河水漫过大坝冲毁下游村庄

保障了几百人的安全

在水电站坚守一夜后

甘宇和罗永向外逃生

但甘宇因体力不支和罗永分开

罗永被救后

救援人员前来救甘宇时

却找不到他的身影

最终甘宇在失联17天后被好心人发现

甘宇获救后被转运到

四川大学华西医院接受治疗

经过初步诊断，甘宇全身多处软组织挫伤，肋骨骨折，左下肢腓骨骨折并伴有严重感染。目前，甘宇的生命体征平稳、意识清醒，但身体虚弱，需要休息。

在甘宇失联的时间里，他独自在野外生存了17天，据他所说，这些天来，他基本靠喝山泉水、吃野果生存下来。能在如此恶劣艰险的条件下坚持17天，真不是常人所能做到的。

让我们一起为甘宇祝福

祝愿他早日康复

眼下国庆将至，不少朋友已经做好了外出游玩的准备，但意外随时可能发生，如果我们在旅行途中被困荒野，应该如何是好呢？掌握野外生存和急救技能必然是非常重要的。今天，自贡市第四人民医院急诊科曾超副主任医师就来将这些知识传授给大家。

医生简介

曾超，自贡市第四人民医院（自贡市急救中心）急诊科副主任医师，中国重症医学会IMPROVE高级会员，四川省医学会灾难医学专业青年委员会委员，美国心脏病协会自贡市第四人民医院AHA培训中心首席导师，自贡市急诊专委会委员，自贡市总工会职工身心健康专家团专家，四川省卫生康复学院专任教师。

出行前期筹备

个人物资储备：准备好食物、衣物、各种电子设备及充电器等。重要的是带好必不可少的证件，包括身份证、行驶证、驾驶本等。

急救药品必不可少

感冒类：白加黑，康泰克，感冒通等。

防中暑：十滴水、霍香正气水等。

肠胃类：霍香正气胶囊、黄连素等。

抗菌素：氟哌酸，阿莫西林等

外伤类：云南白药喷雾剂，云南白药粉剂一小瓶(可配合白酒治疗红伤)、创可贴、绷带、胶布、伤湿止痛膏、蛇药等。

其他：风油精、氯霉素眼药水(清洗伤口)、红霉素软膏(可处理眼疾，也可防止伤口感染)、息斯敏等。

迷路篇

在户外运动，特别是徒步、定向越野、登山等野外开展的运动项目中，迷路是最常见的事故之一。

「正确求救方法」

●意识到自己迷路后，不要慌乱，保持冷静。

●尽快通过电话呼叫救援，应尽可能详细地将自己出发位置、方向、行走时间、周围景色描述出来，以便救援方推测出具体区域，提高搜救效率。

●等待救援的过程中不要再次移动，如遇到不可控因素必须离开，必须设法告知救援方离开的方向，并沿途留下明显标记。

●保持心情平静，不要焦虑慌乱，尽可能保存体力。

被困篇

如果户外探险时被困山洞，一定要想办法取暖和补水，远离危险。

「正确求救方法」

●取暖

第一大风险，是低温症。拧干衣服，相互抱在一起取暖。

●饮水

适时保持水分，但要警惕洞穴中的脏水。小水滴和水湾入口可能会有新鲜的水。食物千万别一次吃完，合理分配。

●空气

氧气也是生存因素之一。洞穴里氧气水平有点低是很常见的，但不会低得过分，不同洞穴情况不同。

●精神压力

可能你有所有必备品，但要想在黑暗中保持冷静是很难的。慌乱中试图逃离可能是最大的安全风险。负责的人必须控制好大家，避免做傻事。

自然灾害篇

不在恶劣天气出行是对大自然的敬畏，更是对生命的尊重，在出行前查询目的地的天气情况和地理特点更是一件必要准备工作。

「突发天灾自救法」

●雷雨

雷雨降临时如身处空旷平地、森林等易引雷区域，应迅速停下脚步并丢弃身上所有金属物品，并迅速蹲下（如背包为防水面料，可坐在背包上，不能坐在地上），双手抱头，尽可能将身体蜷缩成一团。雷声远离后15分钟左右后方可起身，尽快转移到安全地带。团队出行遇雷时，成员必须分散开来。

●水流

不要轻易选择穿越水域。一定要这么做时，脱下衣服穿越，避免衣物弄湿导致失温。穿越河流前尽可能找根粗长的木棍，除了可辅助支撑身体降低失足风险外，也可测试水高，避免突然踩空遇险。

救护篇

受伤是我们最不愿看见却无法避免的事情，因此一些基本的救护知识和技巧无疑是每个人都需要掌握的常识。

「基础救护方法」

●外伤出血

尽快完成伤口的清洁止血，在无专用医疗消毒剂的情况下，使用凉开水冲洗伤口，使用自然环境中的水，尽量煮沸晾凉后再用。如果有异物扎入伤口，用流动水清洗，取一把尖头镊子，用高温消毒，然后夹出异物后从两侧挤压伤口，让伤口出血，排出污物，再次用清水冲洗包扎。较大、较深的伤口或出现血流不止的情况，不要使用止血贴，使用医用纱布八字包扎，压迫止血按住伤口并尽快就医。

●食物中毒

误食野外食物后如感觉恶心呕吐，腹绞痛，腹泻等症状，尽快用手指或筷子伸向喉咙深处，刺激咽后壁和舌根催吐，吐完后可以多饮清水、葡萄糖水或稀释果汁，并尽快就医，避免喝奶制品或油腻食物。在户外必要取食时，优先选择浆果，尽量不要食用不认识的果实或蘑菇。

●蛇伤

被任何蛇咬伤后，首先保持镇静，大声惊呼和奔跑，会加速毒液的吸收和扩散。并就地休息，不要移动伤肢，等待救援。接下来用橡皮管（紧急时也可用毛巾、手帕、衣服上撕下来的小布条）扎缚于近心端上5-10cm处，松紧程度以能通过一指为宜，每小时放松一次，每次30-60秒。如果肿胀特别厉害，自己又有足够的勇气，短时间无法就医，可以切开伤口。先用肥皂水或者清水清洗伤口，再用消过毒的利器或者刀片在牙痕处做长1cm的“十”字切口（不要用手挤压，让血自己流出），禁止用嘴直接吸吮。尽可能记住蛇的特征，告知救援人员。特别提醒：被蛇咬伤后切勿饮用酒，茶，咖啡，运动型饮料，以免加速毒液的吸收和扩散。

最后

祝大家在国庆假期里

好好放松心情

拥有一个平安愉快的旅程

作者：曾超编辑：黄浩

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