广西医科大学第三附属医院 三级甲等

呼吸人人都会

只要活着

随时随地都在呼吸

（图片来源网路）

可呼吸的器官不止有鼻子

有很多人更喜欢用嘴巴呼吸

（图片来源网路）

但有研究表明

长时间用嘴呼吸会让人变丑

口呼吸不只影响颜值

还会影响记忆力

对此

不少网友吓得立马闭紧嘴巴

那么

什么是口呼吸？

口呼吸都有哪些危害？

出现口呼吸又该怎么治疗？

一起来看

↓↓↓

什么是口呼吸？

口呼吸是一种以混合呼吸或口腔辅助呼吸代替鼻腔呼吸模式为特征的学龄儿童的临床疾病，口呼吸通常伴有面部畸形，并有可能发展为心肺、内分泌疾病和睡眠障碍，从而影响儿童的生长发育及在学校的行为和表现。

口呼吸的危害

在睡觉时，口呼吸的儿童可能会出现打鼾、睡姿怪异、反复翻身、多汗等症状，影响儿童的睡眠质量。时间久了，可能导致孩子白天出现多动、注意力不集中、烦躁、易怒等表现。不仅如此，长期口呼吸还容易造成呼吸道感染。鼻腔是呼吸道的第一道防线，有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。口呼吸的危害，总结起来，包括以下几点：

1、颌面部畸形：上下唇无法自然闭合，上牙弓狭窄，下巴后缩，变成龅牙。

2、导致呼吸道感染，睡觉打鼾、鼻塞、流涕，睡眠障碍或呼吸暂停。

3、注意力不集中，易疲倦，动作过多等。

4、影响儿童生长发育

口呼吸的病因

腺样体、扁桃体肥大以及过敏性鼻炎、鼻甲肥大等鼻咽部疾病均可能导致鼻通气不足进而引起口呼吸，其中腺样体、扁桃体肥大最为常见。除了鼻呼吸受阻可能会引起的口呼吸，面部错合畸形，牙列不齐，龅牙等情况也容易导致自然状态下的张口呼吸。

另一种口呼吸为习惯性，既往有鼻咽部疾病和口呼吸，疾病治愈后口呼吸仍存在，是一种不良习惯。

另外，肥胖会导致上呼吸道狭窄，到一定程度也会导致口呼吸。

腺样体、扁桃体肥大

过敏性鼻炎

上呼吸道狭窄

怎么判断孩子是不是口呼吸？

一、纸条法

孩子熟睡后，可以将卫生纸裁成细条，分别放在他的鼻子和嘴巴附近，观察纸条移动情况，判断孩子是“口呼吸”还是“鼻呼吸”。

二、强制法

在孩子

睡着后，可用手将孩子张开的嘴巴轻轻闭合，保持一到两分钟，如果孩子改用鼻子呼吸，且呼吸正常，无明显不适，则考虑是习惯导致的“口呼吸”，如果出现明显呼吸困难，则考虑是否有上呼吸道阻塞的情况，需要及时就医治疗。

三、双面镜法

双面镜必须低于室温，置于鼻孔和上唇之间，观察镜面雾珠的形成情况。

四、口呼吸的定量诊断

需要在实验室用口鼻气流同步测定仪检测。

需要在实验室用口鼻气流同步测定仪检测。

口呼吸应该怎么办？

孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。

如果家长发现孩子可能存在口呼吸，不论有没有鼻子通气的问题，均应首先到医院寻求专业医生的评估，进行个体化的、有针对性的干预。

如果孩子存在鼻腔通气不足的问题，需要寻找相应的病因，进行针对性的治疗，帮助孩子改善通气，从源头上去除引起口呼吸的根本因素。

请抓住治疗黄金期

而习惯性口呼吸引起的颌面及牙齿错合畸形问题，则需要专业的口腔科医生进行专业干预和治疗。

南宁市第二人民医院口腔科现就该问题开展专题研究，家长可带小孩到院进行免费口腔检查及方案指导。

预约方式：0771-4808175（上班时间）

最后希望各位家长朋友们给予孩子口腔问题更多的关注，愿我们孩子的快乐与颜值永远在线。