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广东省中医院珠海医院 三级甲等 公立医院

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【美肤之道】生姜、何首乌能治脱发?中医教您真正的“防脱秘诀”!

随着年轻人逐步走入职场,

90后甚至00后也开始步入脱发的大军……

不管是洗头梳头时看到脱落的头发,

起床时看到枕头上的发丝,

还是朋友闲聊中

无意的一句“你头发有点少”……

脱发究竟因何而起,

又该怎么办?

人,为什么会脱发?

临床最常见到的脱发类型,叫做脂溢性脱发,又称雄激素性脱发。这是同一种疾病的两个表达:雄激素升高是病因,头油增多是表现。

脂溢性脱发通常表现为头发密度减少,双侧发际逐渐上移,毛发细软稀疏,皮脂腺分泌旺盛,头皮瘙痒,好发于青年男性。性患者的临床表现通常较轻,多表现顶部毛发稀疏,前额发际线不会后移。

脂溢性脱发的病因较为复杂,多有家族史,其遗传特性需在雄激素诱导下才显示出来,并与精神压力及生活习惯等相关。

除了脂溢性脱发外,还有很多其他原因也会导致脱发:

遗传因素:常染色体遗传的无毛症、少毛症;

免疫因素:甲状腺肿、白癜风、SLE等引起的脱发;

应激因素:精神压力过大或突然应激引起的斑秃或休止期脱发;

药物因素:服用抗肿瘤药、服用大量维生素A、停用避孕药后等;

内分泌失调:产后、甲状腺疾病等引起体内激素的改变引起的脱发;

感染性疾病:梅毒、头癣、麻风等。

所以,发现脱发时要及早到医院诊断,一方面尽可能保护自己的秀发,另一方面也要及早排查是否存在其他疾病。

中医怎么认识脱发?

中医认为头发的健康与脏腑、气血、经络功能的协调有密切的关系,因此将脱发的病因分三点:

1.营养物质供应不足,如如气虚、血虚、阴虚、阳虚、精亏;

2.营养物质供应障碍,如气滞、血瘀、湿热蕴结、痰湿阻滞;

3.毛发的生长环境不良,如风燥、血热灼伤发根,阳虚水气上泛巅顶。

中医认为,人体是一个有机联系的整体,头发的健康,与脏腑、气血、经络功能的协调有密切的关系,并且会受到饮食起居失调、精神刺激、异常气候等外界不良因素影响。

中医怎么治疗脂溢性脱发?

临床上,脂溢性脱发的患者大多可分为3种证型:血热风燥、湿热熏蒸、肝肾不足。血热风燥则凉血清热,祛风润燥,可以用凉血消风散加减;湿热熏蒸则健脾祛湿,清热护发,可以用萆薢渗湿汤加减;肝肾不足则补益肝肾,养发生发,可以用七宝美髯丹加减。

除药物治疗外,还可以使用梅花针疗法,在头部脱发区域用梅花针轻轻叩打,使全身经络、气血通畅,瘀阻消散,气血津液得到滋养,让头皮恢复其固有的功能。

预防脱发,中医有妙招!

1.中医食疗

01

桑叶生发饮

材料:桑叶,茯苓。

做法①:取桑叶10克,茯苓15克,开水冲泡代茶,每日1剂。

做法②:取桑叶20克煎水洗头,每周2-3次。

功效:桑叶除具有促进毛发生长的作用,还可祛风止痒,减轻头皮油腻。适用脂溢性脱发早期。

02

薏仁红豆枸杞粥

材料:枸杞子15克,薏苡仁30克,赤豆30克,大米50克。

做法:将材料洗净,放砂锅中加入水,煮成粥即可食用。

功效:薏苡仁和赤豆有清热化湿解毒的作用,枸杞养血补肾。此方具有祛湿生发的功效。适用于脂溢性脱发湿热内蕴者。

03

女贞黑豆红枣粥

材料:女贞子15克,黑豆30克,红枣5枚,大米50克。

做法:将材料洗净,放入砂锅中加水,煮成粥即可食用。

功效:女贞子、黑豆有滋补肝肾,乌须发、明目的作用;红豆可健脾养血。此方具有生发护发之功效,适用于脂溢性脱发日久肝肾不足者。

2.头皮按摩

以督脉为中线,两耳尖为基线,在二线中间各划一线,即将头顶部左、右等分4个条形区,分别命名为督脉线、左线、右线、左基线、右基线,沿着4条经线叩击,每天3次,可以疏通经络、调和气血。

3.改善生活方式

少熬夜、早睡早起,注意卫生、避免烫染、防止强紫外线照射,适当运动,调整自己的心态,积极面对生活,这样,你才能收获一头茂盛的森林!

植发、洗发水、生姜、何首乌……

究竟靠不靠谱?

1.植发疗法靠谱吗,是不是骗钱的?

我们已经知道脂溢性脱发与雄激素有关,而人的头皮上,有一部份区域的毛囊对雄激素相对不敏感,不容易因为雄激素过多而脱落。这也是为什么,我们见到的脂溢性脱发患者,往往还会保留一圈“地中海”。

而植发就是使用特殊设备,把这个区域的一部分毛囊移植到脱发区域,移植后的毛囊会保留原来的对雄激素不敏感的特性,不容易脱落。植发手术经历过一百多年的发展,目前已经是一种相对成熟的术式。

但要知道,植发并不是“无中生有”,植发前后你的发量并不会有变化,同时如果导致雄激素过量的因素没有改善,还是会有继续脱发的风险。因此,要不要植发,一定要去专业医院找医生详细评估,并且接受植发手术前后一定要严格根据医生指导接受治疗、安排作息,才能尽可能避免花了大钱却“功亏一篑”!

2、防脱洗发水可靠吗?

吴医生特别观察了市面上一些防脱生发洗发水,发现其中主要分为两类,一类的主要有效成分是咖啡因、烟酰胺、氨基酸等,理论上来说能促进血液循环、补充毛囊养分等;另一部分的主要有效成分是一些中药提取物,大多数是一些活血祛瘀、清热解毒的药物,理论上也能缓解脱发。

但问题在于,一来,脱发的病因是多种多样的,很多时候你买到的“防脱洗发水”,和你真正的脱发原因完全不同。二来,市面上能够通过药物认证的防脱发洗发水寥寥无几,那么你买到的“防脱洗发水”,里面有效成分的含量如何,效果是否准确,甚至会不会存在一些有害成分,都是未知数。

因此,想要预防脱发,还是要找医生来帮忙。

3、生姜、何首乌等民间偏方靠谱吗?

民间偏方之所以是“偏方”,其实就是因为它并不适合每一个人,所以无法“登大雅之堂”。如《香奁润色》记载“以生姜浸油内,不时擦,即出”,可以“行气活血,祛瘀生发”,但如果患者脱发原因是湿热蕴蒸为主,这样就不会有什么作用,甚至会起到反效果!

因此,吴医生在这里再次强调,想要有一头茂密的头发,还是需要医生的专业指导!

专科简介

医生名片

周聪和科主任主任医师

擅长:

性病、脱发、痤疮、皮肤真菌病、湿疹、红斑狼疮及各种疑难皮肤病的中西医诊治。

出诊:

周日至周三全天,周四上午、周一夜诊

名医诊室:周四下午

周兰副主任医师

擅长:

激光治疗皮肤各种疣、色素痣、汗管瘤、太田痣、咖啡斑等,中西医结合治疗湿疹、痤疮、脱发、白癜风、性病等。

出诊:

周一、四、六、日全天,周五下午、夜诊

梁碧欣主治医师

擅长:

湿疹、荨麻疹、痤疮、脱发、银屑病、红斑狼疮等皮肤病的中西医结合诊治,皮肤外科手术,激光美容。

出诊:

周二至周六全天

张子圣医师

擅长:

痤疮及痤疮疤痕、湿疹及特应性皮炎、脱发、激光或皮肤外科手术。

出诊:

周二、三、四、五、六全天

吴家慧医师

擅长:

中西医结合治疗痤疮、脱发、皮肤细菌、真菌感染、湿疹、荨麻疹等常见性皮肤疾病,运用激光治疗皮肤赘生物,激光美容。

出诊:

周日、一、三、四全天,周二下午、夜诊

咨询电话:0756-3325078

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