广州市儿童医院 三级甲等

通过前面四篇关于儿童腺样体肥大中西医诊治的文章，相信很多家长已经对腺样体肥大有了更多的认识。作为常用外治法之一的小儿推拿，因其操作方便，疗效确切，毒副作用小，不用灌药，感受舒适，是治疗腺样体肥大的不错选择。

小孩要上学，天天跑医院很困难？家长们在家可以操作吗？当然是可以的。小熊医生这就来教你啦！

该病的推拿以疏风散邪，通利鼻窍为原则，可辨证配合运用祛痰活血，软坚散结，益肺健脾等手法加强治疗效果。

家庭推拿小知识】

1.

推拿时家长要保持双手清洁，指甲要修剪圆滑。

2.

小儿推拿手法操作讲究轻快、柔和，切记使用蛮力、暴力。

3.

小儿推拿应当在温度适宜、空气清新的室内进行，做推拿过程中小心不要受风着凉。推拿后及时换好衣服，不宜立即洗澡。

4.

小儿肌肤娇嫩，操作的时候记得使用润肤油哟！

5.

推拿时间一般控制在10-20分钟为宜。

基

本

手

法

一、开天门

★定位：两眉正中至前发际成一直线。

★操作手法：单手拇指或两拇指交替，从两眉正中推向前发际。50-100次。

★功效：祛风散邪，通鼻窍。

二、推坎宫

★定位：自眉头起，沿眉向眉梢成一横线，左右对称。

★操作手法：两拇指自眉心同时向眉梢分推。50-100次。

★功效：疏风解表，调节阴阳。

三、按揉迎香

★定位：鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁。

★操作手法：两拇指或两中指或食中二指按揉。2-3分钟。

★功效：通利鼻窍。

四、拿风池

★定位：枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一。

★操作手法：拇指与食中二指放在左右风池穴处，捏而提之，5-10次。

★功效：祛风解表。

五、推揉翳风-气舍

★定位：翳风：在耳垂后，乳突与下颌骨之间凹陷处。气舍：在颈部，锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间的凹陷处。

★操作手法：拇指按揉翳风穴，顺势推至气舍穴，并按揉气舍穴1分钟。

★功效：疏风开闭，调补肺胃之气。

以上五个手法是儿童腺样体肥大推拿治疗通用的基础手法，即无论那种证型都会用到，接下来的下一篇文章会介绍各证型的需要加上的不同手法，敬请期待。

作者简介

林穗华

中医师

陈珏璇

中医师

留美博士，师从广州中医药大学唐纯志教授。现为中华中医药学会外治分会青年委员，广东省针灸学会耳穴专业委员会青年委员。擅长运用中药和传统针灸、耳穴等中医特色外治疗法治疗小儿的常见病，如咳嗽、鼻炎、厌食、多动症、肥胖、面瘫等，对头痛、失眠、腰痛、月经不调、痛经、产后康复等成人的干预调理也有一定经验。

小熊中医治鼻炎有药有针有传承

小熊中医鼻炎专家团队

邓健

主任中医师

徐方蔚

博士

杜洪煊

中医师

李宁

主治中医师

郭玉怀

博士

陈珏璇

博士

往期回顾

妇幼健康科普·2022年第106篇

END

文/中医儿科林穗华陈珏璇