【中医攻略】孩子吃撑了怎么办？按这几个穴位就好啦~
放假了，小朋友们在家吃喝玩乐样样没落下，丰富的菜肴、各种零食，一不留神就容易吃多了积食了……今天，瑞哥就给大家推荐几个消食化滞的手法来帮助小朋友消化。
清补脾经
操作：施术者用左手握住小孩的左手，并使小孩的拇指伸直，再用右手拇指自小孩拇指尖至拇指根来回推之。操作100-500次。
揉板门
定位：在手掌大鱼际平面。（左手）
操作：施术者用拇指指端揉之，操作100-300次。
揉中脘
定位：在腹部前正中线上，脐上4寸，即胸骨剑突下端和脐连线的中点处。
操作：用四指或掌根按揉。操作100-300次。
顺时摩腹
操作：施术者用掌面或四指从小孩右下腹向左向上顺时摩之。操作100-300次。
揉足三里
定位：在外膝眼下3寸，胫骨外1横指处。
操作：施术者用拇指指端按揉之，操作50-100次。两侧均可按揉。
健脾丸
成分：陈皮、神曲、莱菔子、白术等。
功效：健脾消食化积。
适应症：适用于消化不良、食积、食欲不佳等。
用法：外用，晚上睡前将脐丸用穴位贴贴于肚脐中，早上撕下来即可。1丸/次/晚。
今日指导
黄龙记
治未病中心
主治医师医学硕士
【简介】擅长运用经方、时方治疗外感发热、咳嗽、失眠、肥胖病、便秘、腹泻、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、肝源性黄疸、头痛、高血压、月经不调、痛经、湿疹、痤疮、黄褐斑、汗症、小儿厌食等疾病；擅于针刺、手法并用治疗肩周炎、颈椎病、腰腿疼等疾病，对体质的调理、亚健康状态的调理以及中医养生保健有较多的体会。
出诊时间：周一、二、四、五全天，周二夜诊，周三下午，周日上午
文稿：黄龙记（治未病中心）
编辑：张佳婕
审核：芳华、安静
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