【禅心课堂】“考后综合征”别担心，心理热线守护你！-医联媒体

【禅心课堂】“考后综合征”别担心，心理热线守护你！

2022-06-13 06:55:36

什么是禅心课堂？

我院以新冠肺炎疫情心理防护为契机，汇集院内多部门、多专业，以问题为导向，重点关注市民所关心的心理问题和需求。通过视频科普，打造禅心课堂，形成常态化科普宣传的心理减压课堂。要想获得更多心理知识，快来关注我们吧！

高考结束了，结束了高强度的学习备考，想必大部分考生和家长都会感觉到松了一口气。但是很多人都会忽略了考生考后的心理问题，主要分为以下几种：

一是焦虑型，一些考生对成绩过分期望，考后坐立不安。成绩好的考生更担心录取情况，易出现中度焦虑。分数不理想的考生则容易情绪低落和悲观，担心考不上大学变得郁郁寡欢；

二是盲目型，考生自我感觉特别好，呈现出很兴奋的状态，甚至把课本都卖了。一旦今后的分数和自己所期望的相差较远，则出现心理压抑的情况；

三是挫败型，整日为成绩忧心忡忡，心神不宁。这类考生心理上有很大的误区，他们很悲观、抑郁，甚至容易发生寻死的行为；

四是放纵型，考生在考试结束后，生活失去规律，有些孩子可能会染上一些不良习惯。值得注意的是，放纵型心理在考生中占到相当大的比例。

佛山市24小时心理援助热线成立于2019年，在佛山市委、市政府以及各部门的关心和支持下，开通24小时不间断服务，为处于心理危机状态，有心理援助需求的个体提供及时、公益的心理支持疏导和干预服务。

热线服务对象主要包括受到情绪问题、心理应激、家庭子女问题、工作与人际关系问题、精神心理疾病等困扰的人群。服务内容涵盖健康成长咨询、心理问题咨询及心理疾病咨询等多方面。目前热线服务团队以曾接受专业培训的心理咨询师和社工组成。

但需要注意的是，电话咨询不能化解所有疑难心理问题，必要时需要到专业机构进行面对面的心理咨询或治疗。

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供稿|王晓妮、谢建玲

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